[quote author="Brown Bomber" date="1660928188"]#112 Тренирах със сестра ми и тя ми направи клип под такъв…
1-1-1-1-1-1-1Тръстър: 1-1-2-2-2-2-2-1 повт. Пудовки 2 х 50 кг. Хвърлих се в "дълбокото" - целия в…
ПътятТръгнал си по стъпките на Том Плац ?
1-1-1-1-1-1-1Обръщане отстрани на бедрата: Пудовки 2 х 50кг. 3-3-3-3-3-3-3 повт. Опит за завръщане в играта.…
Dare to be better 🦊[quote author="Веси" date="1659453727"] Днес валат - станах в 8:45 ?♀️[/quote] Искам и аз,работа с такова…
Too Little, Too LateМиналата седмица и аз бях в Лозенец. Останах приятно изненадан от това, че свободната зона…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote]... ама ти си много чувствителен :P [/quote] Жалко...Мислех, че съм "хард". [quote]Яко В София…
Записки Dymag (уличен фитнес)Има боза със захар! Тук на село има ?(поне до скоро) Но понеже Софиянци сте…
Dare to be better 🦊Да не си спряла алармата за ставане рано сутринта:D
ПътятНе отдавна каза, че ще приемаш левзея и трибестан, какво се случи - някакви реални…
Протеинов бар и НВДАз знам какво значи,но изглежда хората правят нещо,без изобщо да са наясно него. Исках да…
Протеинов бар и НВДДа. От НВД ще се превърне във ВВД.
Записки Dymag (уличен фитнес)? Само Сашо е истинско Животно, другите са филмови герои ?
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1656878613"]Всички нормални с раждането пълзят 60 метра за под 10 секунди и дърпат…
Записки Dymag (уличен фитнес)А,ако трениращият няма физическата възможност (сила и издръжливост) да изпълни "Светия граал" 10-20-30 , а…
Сила, когато станат 52+ годинитеОсвен хенд грип с нещо друго тренираш ли хвата? Само с него няма да стане.…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1656600351"] Тва днес в Ловеч набързо...една азиатка ме застреля с обслужване,като предишния път!!![/quote]…
Dare to be better 🦊Аз,за протеина ? Изобщо ли не вкусваш млечни, поне кисело мляко?
Записки Dymag (уличен фитнес)Изтрих го, защото трудно се разбира какво имах предвид и се губи смисъла да се…
Записки Dymag (уличен фитнес)Ами,като си купиш 25-30 кг. и 4-5 м. , може да го направиш двоен,можеш да…