Гюлето

А, защо искаш да свалиш толкова много килограми и то ще са предимно ММ ,…

Хейт не виждам,а само завръщане в реалността ? Без нужните ААС и на 60% няма…

Прави са Бомбъра и Боби - много сриозни цели(почти неизпълними при тези условия) и никаква…

Ще стане,що да не стане?! Ама друг път ? Дидо,кво толкова се кахъриш!? Сякаш е…

Време е да включиш в менюто си " супер храни" , като останалите йогини. Инак…

По-скоро да изчезнат всички болежки! Търпение и постоянство,и ще се наредят нещата ? п.п. Да…

[quote author="James Hinks" date="1641558752"] Довечера ако не ме мързи, ще пусна едни леки пудовки. От…

[quote author="the.sound.of.truth" date="1641501308"]06 Януари 2022 Интересно ми е дали при строго следване на евентулен режим…

Аз,пък ще ти кажа, че трибойски (широк) колан и пудовки е като прясно мляко с…

Внимавай,да не си забравиш тУя , че и него ще вземат, боклуците скапани. Дейба и…

Честит Имен ден ! Здраве,постоянство в тренировките и късмет през новата 2022 година ?

Обръщане от земя (Power clean): [strong]3[/strong],2,2,2,2 повт. Пудовки 2 по 50 кг. Доволен! ? Цел:…

То при този брутален подем и невероятно яките рЪце,няма как да не ги качи толкова…

Благодаря ? Пробвах го тази вечер, на края на тренировката с двете 32-ки и е…

Не казвам, че аз съм спец! Просто опита ми показва, че досега никога не съм…

[quote author="Dydo" date="1639845741"] Кат се замисля, май казах тотална небивалица. На пръв поглед може да…

[quote]гризли гребане 5х70кг, 5х90кг. гризли гребане 5х110кг [/quote] Стана ми интересно, ще поясниш ли ?

Адашче, къде се губиш бе,звяр ? Следваща стъпка 2038 - балет и участниците само джендъри.…

Комбо : 30 повт. , пудовка 50 кг. Силово изхвърляне + тръстър = 1 повт.…

Обръщане от земя (Power cean): [strong]2[/strong]-1-1-1-1-1-1-[strong]2[/strong] Пудовки 2 по 50кг. Няма да бързам с вдигането…