"Сиси" клек, като с едната ръка държиш тежестта отпред на гърдите,а с другата се подпираш…
Стронг енд бетон!Мерси ? Знам как е борческото,но ми беше интересно,да не е нещо ново, като е…
Стронг енд бетон!Ще направиш ли клип на борческо обръщане от земя ?
1-1-1-1-1-1-1Обръщане от земя (Power cean): 1-1-1-1-1 Пудовки 2 по 50кг. Важно уточнение: Центъра на пудовките…
Затягане на коланаДа. Динамична разгрявка за цялото тяло - от ушите до петите (стави, мускули). Абе да…
Затягане на колана[quote author="Гордан" date="1638296280"] [strong]Трети трисет:[/strong] 1. Разгъване с дъмбел над глава - 3x30kg 2. Разгъване…
Уж, по-сериозноХич не е криво,даже си е много хубаво:))) С пудовка,в рак позиция в срещуположната ръка…
All aboutЧестит Имен Ден ! ?
Shut up and Train!Как не ги?! 400 лв. , какво им плащаш ? Ти си яка!, можеш и…
Чакаме се долуНаздраве,юнаци! п.п. Азе,вече изтрезнях ?
80/20Да обобщим: -стартовата позиция (може би,липса на мобилност) -липса на скорост в началото -дърпаш с…
80/20На Сашо, "златните" са по 48кг.
80/20[quote author="James Hinks" date="1637323514"]Направо по 64 са...Даже по 80.[/quote] Точно "Дикул"-ки са си ?
ТайЧиЧуанХахаха...да се мори излишно... Директно долу в Осъма ?
Чакаме се долу[quote author="Георги Иванов" date="1637144148"]Пудовки 2х24, жилетка 15кг. Редуване клек и изхвърляне 123 234 345 4…
80/20Бах това евтинко, загледах и цените в сайта,че то някой неща са двойно по-скъпи от…
80/20Тази БГ фирма е поне на 20год. и колкото и странно да звучи, не отстъпва/ше…
80/20[quote author="Димо" date="1635235628"] Точно това казвам, стига си повтарял като малоумен. Ти и спринтьор ли…
80/20Когато пишеш необмислени неща,е нормално другите да не четат внимателно и обръщат внимание. Ти,сега осмисляш…
80/20[quote author="Димо" date="1635152763"]посрещаш земята с предната част на ходилото първо и тогава отпускаш целия крак.[/quote]…