Гюлето

[quote author="Петко К" date="1620141641"]... 3. Хиперразгъване на машина - 4х6 до цялата възможна тежест... [/quote]…

Мдаа...ти, защото пък направи това, което ти дадох, като насока за опити,а?! И сега Гюлето,ме…

Този дъмбел не се ли разглабя и защо не вземеш още един, след като от…

Какво изтегляш с ръцете при тръстъра или за самото обръщане , преди него? Ако,не си…

При тези коефициенти,по които смяташ,най-точни са при 2-3 повт.. При повече повторения, нещата се променят…

Питай Дидо,той ги знае всичките ? Сори за спама,но не се сдържах!

А,петната по седалките са от свещи,дето е ходила бабата 1932г. набор на гробища:)) Кое му…

Ако, винаги почваш с 50кг. ,тогава започни с 52,5кг., не ме питай защо,не ми се…

Защо пак го зачекнахте? Тъкмо се е захванал с нещо, както трябва и дай да…

[quote author="Vic" date="1618663345"] Снимай твоя, ако имаш възможност, любопитен съм.[/quote] Ето:

[quote author="Boby_" date="1618819000"][b]19.04.2021 г. [/b] [b]Без тренировка[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - ........3 таблетки Orange…

[quote author="Vic" date="1618630250"] Не могат да се сравнят. Чувалът е значително по-удобен за вдигане, правил…

[quote author="Vic" date="1618577205"] :D Обръщал ли си през рамо D-Ball 50 kg?[/quote] Обръщал/м съм 80+кг.…

[quote author="Vic" date="1618567428"]16042021 All[color=red] J, D, K[/color] - 3 D-Ball Clean @ 50 kg[/quote] Ааа....тук…

Никой не засегна ротвайлер, като вариант за в двор и малки деца. Някой нещо, просто…

Като настъпи такъв момент,не е ли по-добре да намалиш тежестите с примерно 20% и да…

[quote author="Svetoslav" date="1618234466"] Много пъти шофьорите просто забравят, че има и мотористи и си застават…

Лягам,както ти - около 22:30ч. и може това е да проблем, да не мога да…

Сашо, ако позволиш един-два въпроса:) Не ми се рови да чета суха теория,предпочитам информация от…

Тясно ли хващаш щангата при клека, предполагам да?