Гюлето

Добре,че се включи да ни просветлиш! Благодаря!

Нищо не бъркам ! Точно нежеланите реакции,за които говориш, ще дойдат вследствие от предозиране/злоупотреба. Това,че…

И какво му е опасното на аспирина,конкретно,ако се пие само при нужда и в дози…

Не съм,писал. Минаха тежко!,в домашни условия. Стопи ме, свалих 8 кг., отвсякъде ! Сега започвам…

То щото шибаният вирус, дето ми разказа играта, не е от човешка ръка, нали?!

Защо не се обърнеш към психолог,няма нищо лошо и срамно, след като хората до теб…

Чудя се,как всеки път тренираш корема преди тежките упражнения с пудовки,където е нужен за стабилизация…

Ебаси дилемите ,ебаси схемите.... Искаш Smolov Jr. за лежанка - правиш го. Останалото е просто:…

[quote author="Brown Bomber" date="1617739930"]Ще ти предложа нещо нетрадиционно - редуват се две тренировки с ден…

Ами четвъртата тренировка с 10 х 3 повт. ,къде я забрави?! Ако,си взел 100% макса,…

То още не може да триеш ЛС,които са ненужни,примерно, ти се чудиш за цитиране. Тази…

Зависи какви препарти ще вкара в цикъла :)

[quote author="Margi" date="1616270985"] Т.е. си бил със симптоми и са ти поставили ваксина?[/quote] Не,нямах абсолютно…

Хора, стига сте ревали за тия зали, а гледайте да сте ЗДРАВИ ! Защото, достъп…

То и аз,казах същото, но никой не чете. Трябва да има локуми,масали и пр. Федерация…

Ако самата зала(фитнес) не е регистрирана, като СК по нещо си в съответната федерация -…

Перфектна е !

При тягата нали работят и краката ?! При "утрото" работят еректори, гъз и задните бедра.…

[quote author="charlie brown" date="1615792902"][/quote] Това е грехота, човек...(: Такива ценности само се купуват.

Щом нямаш никакъв дискомфорт с пълна амплитуда - продължавай така:) За всички упражнения,не само за…