avitohol
Аз бухам почти всеки ден месо и яйца, и протеин съм пил и други "химии"…
Какво мислите за хардкор продуктите, тестостерон стимулаторите и стимулатори на протеиновия синтез.Каквито й добавки да измислят, те просто не са стероиди и нямат "магически" ефект. Всеки…
Как е възможно ?Тоя Фириус Пийт ли беше, къв беше, забравих го. Но преди да стане фитнес маниак…
Препоръка за протеин в по-голяма разфасовка.Ако приемаш достатъчно количество протеин и белтъчини през деня- месо, айця, млечни продукти, то няма…
Програма за крака. Покачване на ММ!Най- простичкият и ефикасен метод е базовото- клек с щанга зад врат. Едвали има по-…
Уред симулиращ гребане?Чудя се защо инструктора би ти забранил боравенето с тежести. Има ли някаква конкретна причина,…
С какъв режим сваляте излишните мазнини? :)Увеличавам малко повече протеина и белтъчините, намалям въглехидратите, поспирам малко съботните вафлички и готово. По…
Май имам проблем с сърцетоОтиди на лекар за да разбереш точният проблем. Ама що все си мисля, че е…
Избор на хранителни добавки .Аз протеина го признавам най- вече когато хранителното меню е бедно. Примерно случва се понякога…
Качване на М маса , комбиниране на добавки, съветиОт приемането на толкова много добавки как ти остава време да се храниш изобщо :D
Упражнения с акцент на дългата глава на бицепса?Ти първо направи гърба и краката, пък после му мисли за дългата част на бицепса.…
Избор на хранителни добавки .Аз в момента съм си направил едно стакче. Протеин- ON Gold standart Креатин монохидрат на…
Нива тестостерон при всекидневен сексСпоред мен не трябва да се притесняваш от такива работи- нива на тестостерон при секс…
Кои уреди да си взема за вкъщи за да обхвана всички мускулни групи?Бих си взел и стойка за клек. Ама от ония които са като кабинка- забравих…
Имали ли сте проблем с пърженото и панираното?Преди време когато НЕ водих здравословен начин на живот, изобщо нямах проблеми с мазните баници…
Позволявате ли си пици, сандвичи, принцеси ?Ами просто скоро не съм ял макарони и спагети, иначе обичам но просто ми поомръзнаха…
Позволявате ли си пици, сандвичи, принцеси ?Много рядко си позволявам пици, макарони/ спагети, дюнери и подобни. А за Макдоналдси да не…
Какво мислите покачване на тегло? "ANIMAL STACK"Според мен за тези пари можеш да си вземеш един хубав протеин. От него за…
Колело, Тичане или Скачане на въже?Аз лично на велоаргометър и пътечка съм правил ХИИТ. Не знам какви са тия пътечки…
Колело, Тичане или Скачане на въже?Между велоаргометъра и бягането, предпочитам второто. От велоаргометъра не видях никакви ползи, седиш на едно…