avitohol

Защо не пробваш тренировки за цялото тяло. В един ден правиш клек, лег, тяга и…

Спокойно, не го приемам лично :) . На мнение съм, че в "спора" се ражда…

Парадокса е, че има хора на по 40 години с по 20 години стаж, които…

На къде се обърна разговора :D . Исках да кажа, че етническата карта се е…

Не естествено. .... Да допълня, че за нас самите може да се каже, че сме…

С тези 10 повторения на серия нама как да увеличиш силата. Също така няма да…

После ни учат, че хората били равни :D . Кога ще се прокара отново расовата…

Момчетата с тези "Aesthetic" представи за тяло, да не се разболеете от анорексия само :P…

Скоро гледах един клип в който обясняваха от къде произлиза това IIFYM (смятай какви теми…

Тоест искаш да заздравиш силата на захвата ли, или какво? Ако съм разбрал правилно все…

[quote author="Живко Нанчев" date="1430484584"]Я кажете примерно меню за бедни студенти[/quote] Пазарене на месо само от…

За качване на мускулна маса най- добрият продукт е пържолата, ако може да е и…

Като прочетох статията си представих група пушачи със заседнал начин на живот, които нагъват мазни…

Много често ми се случва да изяждам по 10 цели яйца на ден. Не мисля,…

Хората се опитват да ти обяснят няколко неща. Не е нужно да тренираш ръцете самостоятелно…

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=GSxDFLbv4Zg[/youtube]

Защо 10- 15 повторения в серия? Не си мисли, че 10- 15 повторения са равни…

Конкретно за нещото в линка не мога да говоря, защото ми изписва- Page not found.…

Щом толкова ти е калорийният баланс, извади от него 300 калории. Така ще преминеш в…

1. Няма нужда за човек на твоята възраст и стаж в залата да се затормозява…