James 35
За днес набирания 6,5,5,1. Лицеви опори 10,10,5,5. Клек със собствено тегло две серии. Планк 3-серии.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 7,5,4,3,3. Лицеви опори 10,10,7. Планк 3-серии. Кофи за трицепс една серия. Хеликоптер…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,4,2. Лицеви опори 11,10,5,5,2. Хеликоптер за рамо с ластика 2-серии Плюс бицепсово…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,5,1. Лицеви опори 11,10. Кофи за трицепс една серия. Стискане на гума…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,5,1. Лицеви опори 10,7. Планк 4-серии. Клек със собствено тегло една серия.
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,1. Лицеви опори 11,10. Планк 3-серии. Стискане на гума за предмишница 3-серии.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,2. Лицеви опори 10. Планк 4-серии. За друго време не остана. Отново…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,5,1. Лицеви опори 10,10,1. Планк 4-серии. Стискане на гума за предмишница 3-серии.
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,5,1,1. Лицеви опори 10,10,10,5. Клек със собствено тегло една серия. Планк 3-серии.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,5,1. Лицеви опори 10,10. Клек със собствено тегло една серия. Планк 3-серии.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,5,5,4,1. Лицеви опори 10,10,10. Клек със собствено тегло две серии. Кофи за…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,5,5,5. Лицеви опори 10,10,7. Клек със собствено тегло една серия. Кофи за…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,5,5,5. Лицеви опори 10,10,5. Планк 3-серии. Клек със собствено тегло една серия.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 6,6,5,5. Лицеви опори 10,7,5,2. Планк 4-серии. Стискане на гума за предмишница 3-серии.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 7,4,3,3,3,1. Лицеви опори 10,7,5,2. Клек със собствено тегло една серия. Планк 4-серии.…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,4,3,3,1. Лицеви опори 10,10,10,5. Клек със собствено тегло две серии. Кофи за…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,4,3,3,2,2. Лицеви опори 7,7,7,6. Кофи за трицепс една серия. Клек със собствено…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 7,4,3,1. Лицеви опори 10,7,5. Планк 3- серии. Мислех да вмъкна още нещо…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 7,5,3,2. Лицеви опори 11,10,10,5. Планк 4-серии. Накрая бой със сянка с тежести…
Раздвижване за удоволствие.За днес набирания 5,5,1. Лицеви опори 7,7,7. Планк 3-серии. Натоварен ден с малко сън и…