Графиня фон Дачева

Храната ти е много зле, явно е безполезно да се пише-така или иначе не слушаш…

Вече май се събират 10-тина дена, откакто смени режима. Има ли някаква промяна ?

Нямаш никакви мазнини в менюто освен от ядките. Не махай жълтъците

Не ядеш месо, но ядеш кренвирши, което е възможно най-лошият избор - ако ти дам…

И тази храна ти е препоръчана от инструктор ?! Дала си си парите на вятъра.

Хубавите неща стават бавно, ако искаш да са максимално ефективни и здравословни:)

Нямам идея да ти кажа, като цяло много много не вяравм на тия машини :Д…

Празни калории - като го казах имах предвид това, че уискито няма В:М:П,а само стойност…

Миризмата му е най-малкият проблем да ти кажа.. вече ходя много рядко там, главно заради…

Не е точно така :) Едно е да пиеш уиски, друго е да пиеш бира.…

Съгласна съм със Скота, аз поне така се научих :)

Здравейте :) Днес е [strong]нетренировъчен ден [/strong]. Вчера ми се обадиха от Pulse fitnes, тъй…

Виж дискусията, която се развихри в този дневник, тъй като тематиката е същата :) силови…

Здравей, И аз спазвах този режим 4 месеца и съответно имах прекрасни резултати, но в…

[quote author="Цветомир Неделчев" date="1391811368"][quote author="Adriana Dacheva" date="1391805245"]И аз ям мед, просто 120 гр ми се…

може би имаш предвид "burpee" :D http://www.youtube.com/watch?v=7MGljX4bbps но не с лицева опора :)

И аз ям мед, просто 120 гр ми се виждат множко :Д Но след като…

[quote author="nadezhda zlateva" date="1391757388"]Хора още един въпрос какви мазнини да консумирам, от какви храни да…

[quote author="Boby_" date="1391800618"]Не мисля, че 120 грама качествен мед на ден ще ти навредят с…

Напълно съм съгласна с Маргарита - храна ти трябва, но все пак да е качествена.…