fe2_vanio

fe2_vanio

на 36 години

Дневника на fe2_vanio

09.10.2013 Ставане в 9.Закуска 2 филийки с масло и мармалад(да, знам) :) 11,30-руло Стефани, пилшко…

Дневника на fe2_vanio

06.10.2013 Ставане в 4,30-3 хапа аминокиселини Второ ставане в 9,30-доза протеин с прясно мляко+1 гр.…

Дневника на fe2_vanio

05.10.2013 Вчера си купих Голд Стандарт 10 либри,Адам мултивитамини на Нау 90 хапа и Бийф…

Дневника на fe2_vanio

03.10.2013 Ставане в 8 часа-доза протеин+1 гр. витамин Ц 10 часа-1 кисело мляко с 2…

Дневника на fe2_vanio

02.10.2013 Храната днеска МНОГО зле... Ставане в 8-доза протеин+1 гр. витамин Ц 12 часа-голям дюнер…

Дневника на fe2_vanio

01.10.2013 Ставане в 8-доза протеин+1 гр. витамин Ц 12 часа-2 хот дог-а с телешка наденица…

Дневника на fe2_vanio

30.09.2013 Ставане в 8,30-доза протеин+1гр. витамин Ц 11,30-2 хот дог-а с телешка наденица 16 часа-доза…

Пилешко месо - Е-та ,сол и др..

Конско месо(чисто)-5 лв./кг, конски наденици(страхотни!!!)- 7 лв/кг, консерви конско(около 900 гр. идват)-9 лв./кг.Говежда кайма(от кланица,…

Дневника на fe2_vanio

29.09.2013 2 дена без интернет и пропускам 27-ми и 28-ми 09.2013. Ставане в 11 часа-доза…

Дневника на fe2_vanio

26.09.2013 Ставане в 8,30-доза протеин+15 мл. коластра+1 гр. витамин Ц+2 хапа калций,магнезий и цинк. 10,30-3…

Пилешко месо - Е-та ,сол и др..

Хора, какви магазини, какви витрини, вие луди ли сте?От както ям домашни кокошки и конски…

Дневника на fe2_vanio

25.09.2013 Ставане в 9-доза протеин+15мл. коластра+1гр. витамин Ц+2 хапа калций,магнезий и цинк. Обяд към 12…

Дневника на fe2_vanio

24.09.2013 Ставане в 7,30-доза протеин с прясно мляко+15 мл. коластра+2 хапа калций,магнезий и цинк 9…

Дневника на fe2_vanio

23.09.2013 Ставане в 8 часа-доза протеин с прясно мляко+15 мл. коластра+1 гр. витамин Ц+2 хапа…

Дневника на fe2_vanio

22.09.2013 Ставане в 9.Кафе+3 хапа амино 2222 на Оптимум+1 гр. витамин Ц+2 хапа калций,магнезий и…

Дневника на fe2_vanio

21.09.2013 Пътувах и храната не беше на ниво. Ставане в 9-протеинов шейк+1 гр. витамин Ц+2…

Дневника на fe2_vanio

Започвам дневника отново, след 4 години прекъсване.20.09.2013 година. Ставане 8:00-доза протеин и кафе+ 1 гр.…

Нещо като стак на средно-напреднал

Така.Завършена, програмата изглежда така: Храненене 1, към 7,30-доза протеин+кисело/прясно мляко+15 мл. коластра+витамин Ц 1 гр.+…

Нещо като стак на средно-напреднал

Благодаря за коментарите.Ако Optimum amino 2222 са слаби и малко като количество, бихте ли ми…

Колко сантиметра е бицепса на форума ни?

5062,5+41=5103.5 Леле 5 метра бицепс!

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1