[quote author="Adriana Dacheva" date="1391117707"]Въпросът е като качиш от какво ще е - ако е от…
След свалян, правене на Релеф ? Проблем ![quote author="Adriana Dacheva" date="1391101963"]Аз не разбрах какво точно искаш честно казано. Първо пишеш, че искаш…
Animal CutsИскам да попитам за Анимал сутрин на гладно и после преди тренировка 30-40 мин ,но…
Бързина в краката. Съвет ?[quote author="FitMax" date="1389028295"]http://www.youtube.com/watch?v=nCB1AhhQtk4 Всяко упражнение трябва да задържиш най-малко 30сек.[/quote] Мерси.Но незнам неми изглежда нещо…
Бързина в краката. Съвет ?[quote author="slavko" date="1388859758"]не[/quote] Защо не? Би ли ми обяснил ? Защото гледах едно интервю на…
Бързина в краката. Съвет ?[quote author="FitMax" date="1388919264"]Тренирай stretching (разтягане) на краката[/quote] Би ли ми дал линк към упражненията :)
Мнения за сваляне ?[quote author="Кольо Пияндето" date="1386967682"]Има нещо, което е вън от съмнение - храненето не е просто…
Мнения за сваляне ?[quote author="Debel Lebed" date="1386837906"][quote author="Antonio fsasfasf" date="1386786226"]но зимата все пак е по трудно...Какво мислите за…