Tony Leen
[quote author="Boby_" date="1489324605"]Но повярвай, 10% мазнини на 90 кг при човек с ежедневието и генетиката…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Boby_" date="1489323926"]Колко елегантно успя и Лазар Ангелов да намесиш. :D [/quote] Лазар е фотомодел,…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1489321546"]Извън спора[/quote] Ние не спорим, ние дискутираме. Твърденията се основават на фактите…
Креатин с мляко ?[quote author="Ulmo" date="1489167107"][quote author="Tony Leen" date="1489155161"][quote author="Boby_" date="1489153870"]Мислиш, че си бият инсулин, за да усвояват…
Креатин с мляко ?взаимодействието между декстрозата и креатина. Декстрозата е проста захар и "удря" инсулина http://www.livestrong.com/article/465112-how-much-dextrose-do-you-mix-with-creatine-for-bodybuilding/ " Researchers…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Boby_" date="1489320551"]Като решиш, че си готов да научиш нещо, ще ти обясня някои подробности…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Boby_" date="1489318213"][quote author="Tony Leen" date="1489317307"][quote author="Иван Марков" date="1489316796"]Нисък процент подкожни мазнини със сериозна мускулна…
Леки тренировки за малко по-добра кондиция[quote author="Иван Марков" date="1489316796"]Нисък процент подкожни мазнини със сериозна мускулна маса, вече го приемам за…
Въпрос за прием на ААКГ[quote author="Anton Georgiev" date="1489270966"][quote author="Tony Leen" date="1489083234"][quote author="Anton Georgiev" date="1489069652"]На 16 години съм. Мога ли…
Домашни тренировки beast mode on! :D[quote author="James 25" date="1489274744"]Днеска ме мързи да тренирам ай + това е 1:25 :Д .[/quote]…
Живота и спортните приключения на един Мартинатор[quote author="Мартин Йосифов" date="1489306399"]Миналата седмица имах 1 бягане/1 бегова тренировка и постигнах време от 24:37,най-доброто…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!12.03.17 Почивен сън 12 часа, възстановявам се от вчера Храна low carbs 600г пилешко 50г…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!11.03.17 Тренировка [strong][size=4]5x5[/size][/strong][size=5][/size] Лежанка 5 5 3 5 5 * 100 100 120 110 110…
Протеин без картонче под капачката[quote author="A N" date="1489157398"]Върху самата капачка си имаше фолио. [/quote] Върху капачката или върху гърлото…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding![quote author="Димо" date="1489157327"]Хммм, не е много ОК да те болят китките от кофички според мен.[/quote]…
Пъпки при обезкосмяване на гърдите[quote author="Joro Petrov" date="1489153766"]Здравейте! След обезкосмяване на гърдите с бикче, ми излизат пъпки.. И така…
Креатин с мляко ?[quote author="Boby_" date="1489153870"]Мислиш, че си бият инсулин, за да усвояват по-добре креатина, а не защото…
Креатин с мляко ?[quote author="Boby_" date="1489151323"]Това пък къде го прочете? Няма такова нещо. [/quote] А защо мислиш професионалните…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!Почивен Храна 700 боб яхния с месо, 3 лука, половин хляб, малко масло, 6 яйца,…
Креатин с мляко ?[quote author="deqn91" date="1489135470"][quote author="Tony Leen" date="1489078491"] Най ми е вкусно вода:мляко 1:1 + 2-3с.л. мед…