Tony Leen
Мисля, че го няма в България този уред, но дори някой да внесе подобен уред…
Колко калории горят различните тренировки?[quote author="Мартин Георгиев" date="1488884114"]Бих искал да разбера приблизителни стойности, за да мога да пресмятам по-точно…
Какво се случи ?[quote author="FMSB" date="1488881924"] Под вредни храни имам предвид джоб / пица (парче) / дюнер -…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding![quote author="ddd" date="1488878780"][quote author="Tony Leen" date="1488878408"]Доста рядко ми се случва мускулна точно там. [/quote] Като…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!07.03.17 Почивка Храна low carbs 600г пилешко 2яйца 500г мляко 50г дроб, малко питка и…
Какво се случи ?[quote author="FMSB" date="1488870980"]Дневният ми прием на калори[strong]И[/strong] е около 2700, вредни храни......как да сваля тези…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding![quote author="James 25" date="1488826116"][quote author="Tony Leen" date="1488394152"]И аз искам такиа ръКИ чоек..бааси големите :D [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=N5hISHF3HGo[/youtube][/quote]…
Домашни тренировки beast mode on! :D[quote author="James 25" date="1488820047"]Вместо дъмбел гребането ще го правя с диск :D Дано стане все…
Дневникът на Владко.[quote author="Leeroy Jenkins" date="1488815758"]Всъщност даже повече може да са. Особено преди 2 седмици, единия път…
Дневникът на Владко.[quote author="Leeroy Jenkins" date="1488736948"]Средно по 3-4к калории съм приемал в последните 2 седмици с изключения…
Тренировки за хипертоник на средна възрастСпоред мен за начало да прави леки упражнения - лежанка, скрипец вертикален хоризонтален, сгъване с…
Какъв тест бустер за свободния тестостеронБратле, направо си еб@л м@йката на организма си с тез препарати, 4.7 ng/ml тестостерон отговаря…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!Храна 700 пилешко 150г погача 150 макарони 200г картофи 3 яйца 200гр сирене 500мл мляко…
Моето ново начало.[quote author="Мария Тетерекова" date="1488725547"]моля споделете с мен какво закусвате, обядвате и вечеряте [/quote] Животински храни…
Необходими добавки за човек занимаващ се с фитнес и бойно изкуство[quote author="Boris Grigorov" date="1488656033"]А защо смяташ че нямам нужда? Ще мога ли да възстановявам без…
Живота и спортните приключения на един Мартинатор[quote author="Мартин Йосифов" date="1488696533"]Казаното от Боян Д. е до голяма степен вярна информация, за което…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1488704533"]Запрятам ръкавите, пускам пулсомера и точно 1:45h по- късно всичко беше долу. Още…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!05.03.17 През изминалите дни работих в градината и ходих за още дискове за дъмбелите. В…
Дневника на Юли "Самоковеца"[quote author="Tony Leen" date="1488563345"]В порно индустрията ли ще се пробваш?[/quote] А? кажи бе, да не…
Дневникът на Владко.[quote author="Leeroy Jenkins" date="1488642497"]Яката се омазах.[/quote] Така, така трябва да си хапваш обилно за да…