Tony Leen
[quote author="Dimitar Ivanov" date="1487099399"]Искам да попитам кое ще е по добре да си взема за…
Правилно ли пия гейнър и аминокиселини?А не трябва ли първо да проучиш и после да си ги купуваш, а не…
Протеинтът достатъчен ли е?[quote author="Spacedub" date="1487168737"]Здравейте! че само в началото ще има по-голям ефект, като за в бъдеще…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!14,.02.17 Храна 6 белтъка 1 желтъка 100гр сирене 100гр зеле 1 глава лук 200гр пилешко…
Някакви предложения за упражнения за стягане на тялотоуниверсалните упражнения за момичета - клек и коремни преси.
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding![quote author="ME4O_TURIST" date="1486994976"]Нецелесъобразно е да се ядат повече от 3-4 яйца на закуска :)[/quote] Не…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding![quote author="Boby_" date="1486993953"]Не мога да прочета целия дневник нагоре, но споменавал ли си някъде защо…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!13.02.17 Храна 6 белтъка 3 желтъка 100гр сирене 100гр зеле 1 глава лук 150гр телешко…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!12.02.17 Днеска почивен ден Храна 600гр пилешко 3 яйца 300гр питка 200гр картофи 300гр мляко…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding![quote author="Alexander Krastev" date="1486892935"]Но пейн, но гейн, както се казва :D Пробвай в суперсерии за…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding![quote author="Alexander Krastev" date="1486886856"]А успяваш ли да натовариш всички глави на мускула адекватно, има ли…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!Написах и останалата храна и направих 2-ра тренировка за днес.
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!Е то просто тренировката беше такава - домашна, иначи в залата доста повече от 3…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!11.02.17 Зареждащ ден.. Храна 8 белтъка 1 жълтък 150гр хляб 50гр телешки дроб 50гр сирене…
ПодкрепетеВсичко е заради тая гад Реджеп Ердоган, но се питам как аджеба са изровили архиви…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding![quote author="deqn91" date="1486719639"][quote author="Tony Leen" date="1486718760"]10.2.17 300мл кисело мляко 100гр фъстъци 2 лъжици канела [/quote]…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding![quote author="Pleasure" date="1486719513"]Гледам ти закуската и ми стана интересно - какво правиш с останалите 9…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!10.2.17 Храна 10 белтъка 1 жълтък 50 сирене 50 телешки дроб 1 лук и малко…
Предложете хранителен режим[quote author="Теодор" date="1486656898"]Здравейте,тренирам фитнес от 2 месеца, 4 пъти в седмицата,целя да отслабна,предлагайте хранителни режими…
Нуждая се от съвети за отслабване и здравословно хранене[quote author="Georgi Martinov" date="1486668307"]Ако някой може да ми даде съвети за лятото да съм във…