Tony Leen
09.02.17 Храна 10 белтъка 1 жълтък 50 сирене 50 телешки дроб 1 лук 1/2 домат…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!Днеска тренировката ми беше следната 08.02.17 Корем Коремни преси на стойка 2х отгаз СТ 1х…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding![quote author="Виктория Младенова" date="1486572985"]Здравей, казвам се Виктория и нямам опит с хранителния прием във връзка…
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!Ето мойте статове [u]студени[/u] ръка 43.5 гръб 118 прасец 43 180см 115кг 25% бодифет
Tony Leen - Get Shredded! Let's bodybuilding!Ще опиша тренировката и храната от вчера 07.02.17 Трицепс / Бицепс Трицепс Трицепсово разгъване с…
Избор и прием на протеин и креатин[quote author="Serdjo Serd" date="1485718802"]Заповядай темата ми с програмата ми за хранене, фитнес т.н http://www.bb-team.org/forums/viewthread/80786[/quote] А…
Влияние върху прасеца на бокс + кардио?[quote author="Авата" date="1486417989"]Абе като са ти по-големи за момиче не е хубаво... 35 са в…
Комбинация от добавки[quote author="Marian Romanov" date="1486376626"]Ще ми е трудно 4000калорий да ги приема само от храна. Затова…
Проблем с дупето[quote author="Мартина Мерева" date="1486411489"]Притеснявам се ако тренирам с напади и клекове да не направя [strong]бразилско…
Хора, на режим съм, но мисля да взема и някоя добавка. Целта ми е изгаряне на мазнините до лятото.ако нямаш проблеми със сърцето - кофеин + l-carnitine + yohimbine
Фитнес инструктор във ВарнаНе мога да кажа дали има читави фитнес инструктори във Варна. Но цените на карти…
Колко калории на ден? (Момиче на 15)Има си [url=http://scoobysworkshop.com/calorie-calculator/]калориен калкулатор[/url] за тази цел! Въвеждаш си нещата и той ти казва колко…
Колко време да тренирам с инструктор и какви тежести да ползвам?[quote author="Ваня Христова" date="1485530411"] 1.Колко дълго е препоръчително да се възползвам от услугите на треньора?…
Поръчка от iherb[quote author="deqn91" date="1484660553"]Здравейте, някой скоро да е правил поръчка от въпросния сайт? Малко актуални подробности…
Избор и прием на протеин и креатинАз пък с парите от протеин и креатин бих си купил месо..
Скромен въпрос относно наблягане на мускулни групи при НВД?!Ако тренираш един мускул правилно, няма да ти се наложи да го тренираш повторно същата…
Оптимален хранителен режим 190см/90кг[quote author="Spasimir Ugrenov" date="1485015673"] [strong]..но съм доста "бос" в тази тематика.. [/strong] 1-во хранене: 100гр.…
Скромен въпрос относно наблягане на мускулни групи при НВД?![quote author="Людмил Петков" date="1485029392"][strong]възможно ли е тези групи мускули да отслабнат повече от нормалното ?![/strong][/quote]…
Сила и тежки щанги :)Честит дневник! Успехи в състезанието! а как се храниш?
комбинация на храни със съдържание на белтъциЗа да се натровиш, трябва да си алергичен към даден вид белтък. Никой не може…