Благодаря на тези които писаха достами помогнахте.Както exile любезно ми обясни глюкозамина се съдържа в…
Соята - женски хормониЕ добре де поне качествено ли се усвоява соевия протеин от организма, върши ли работа…
Соята - женски хормониАре стига бе , то вчера соя, днеска соя и утре с рокля.
Соята - женски хормониЕй тва ме разби. Добре ако има и други мнения сега е времето да ги…
Каиши за киткитеok. Мерси на всички.
Ей с тия тренировки сутринЕй благодаря , най-накрая малко да ми се избистрят нещата.
Да му се невиди, нямам никъв напредъкЕ добре можете ли да предложите нещо. Аз краката не ги тренирам щото са ми…
Да му се невиди, нямам никъв напредъкМи добре ето я програмата : вторник и петък тренирам бицепс и трицепс тука ще…
Ей с тия тренировки сутринБлагодаря за програмата мисля че доста добре ми се връзва. Мерси и за допълненията по…
Да му се невиди, нямам никъв напредък[quote author="Martin"]Просто тренировката ти е много обемна за стажа. Намали упражненията, серийте. Това ще ти…
Да му се невиди, нямам никъв напредъкАми аз тренирам от повече от 3 месеца , около година , но беше по-несериозно…
Ей с тия тренировки сутринМи добре просто нямам напредък и се нервя. Значи в тренировъчен ден ставам към 8:30.…
Коремните плочкиМи те като форма са супер и по отношение на това са доста добре. Но…
Помогнете за тренировки сутрин - кога и как да се храня?Ами привърженик съм на балансирания режим , както и на разделното хранене. Ще напиша и…