И 2-те форми са добри, а за бцаа твърдо примафорс.
Упражнения за гръб - долни перки?Каква тяга за перки му говорите, готино базово упражнение е, но в случая не е…
При достигане на лимита си, организмът от мазнините или мускулите черпи енергия?На лимита на какво?
Напълно начинаещ , моля помогнете :)Вие ебавате ли се на 15 да не е "готов" за упражнения? Лично познавам хора…
Съвет за хранителен режим за качване на ММКато цяло кефи, малко излишно много протеин има и замени някъде пилешкото с телешко ако…
Препоръчайте ми производители + Програмата за идната годинаSyntrax са евтини и не са зле за парите си хич. За матрицата им точно…
Препоръчайте ми производители + Програмата за идната годинаКреатина на примафорс е страшен. Както и аминото. Протеина на ОН е супер но както…
Мнение за програма5 дневен сплит няма смисъл да правиш. Намали ги на 4 като сложиш или рамото…
Сваляне на тегло преди състезание по кикбокс?Както каза тийн, стой в калориен дефицит и ще ги свалиш, мине ли кантара почваш…
Броят ли се калориите от растителен протеин в менюто?Защо да не ги броиш? Това си е храна като храна.
Най-изгодното рибено масло?Още един глас за NOW, когато става въпрос за витамини, рибено масло, коензим итн. това…
Стак за груба ММ (основен период)Ей, забравих глутамина. Само аз ли не намирам смисъл от гейнърите? Яко въглехидрати от храната…
Стак за груба ММ (основен период)Принципно съм голям фен на Primaforce и Optimum и горещо ти ги препоръчвам. Всичко бих…
Стак за груба ММ (основен период)Креатин, протеин, бцаа, глутамин, рибено масло, бета аланин, цма и едни добри витамини и си…
Класически Културизъм подготовкаТова дали ще си конкурентен не зависи от химията. @Тийн пауър, то и да не…
Кардио при случаи на болки в колена и опериран глезенЗа какво ти е друго кардио освен велото?
Класически Културизъм подготовка[quote author="James Hinks" date="1378380452"][quote author="Petko Shekerov" date="1378373125"]Въпроса ми е ... ясно е че има химия…
Клекът най-великото упражнениеНаписаното от теб ми звучи малко като весникарски виц....
Класически Културизъм подготовкаНе питай по форуми, това е моят съвет. Поразпитай за някой, който се занимава с…
Цялостен клек vs. полуклекНяма по-добро упражнение. 2-те имат различна цел и съответно различно приложение.