Alexander Krastev

[quote author="CottageCheese" date="1519986445"] Вземете го прекръстете тоя форум на бг-татко или бг-чичак. Абсолютна пародия на…

[quote author="Boby_" date="1519985290"] Така че да, по-скоро ЕДТ за сила е било (въпреки че силов…

Дидо, много е важно какво ще целиш Ако не знаеш…

По-скоро мечка

[quote author="Deyan" date="1519929887"]Е как да няма дъвчащи животни, било то и тревопасни, и хищници и…

[quote author="викат ми Маймуна" date="1519944658"] Качвам клип със 180 кг. за една бройка с призив…

[url=http://www.exrx.net/WeightExercises/Supraspinatus/DBFullCanLateralRaise.html]Цък[/url] На английски е "full can"

Боби, непоисканите съвети може да бъдат подминати с пренебрежение от директния им адресат, но постовете…

Тренировката вчера: 01.03.2018 15 набирания лежанка 1х120 - набиране 1х(+30); 15 пъти без почивка изхвърляне…

За голфарите не съм сигурен. Основното е дали мотора е надлъжен или напречен. При надлъжен…

Бах как ме мързи да тренирам ... Ей едно видео,…

[quote author="James Hinks" date="1519808454"] Той торсена си е зацепен така или иначе, Адаш. Щот в…

[quote author="Enígma" date="1519760244"] Тези единици на тягата бяха, защото имах насъбрала се енергия от цял…

Аз карам един пълнолетен Пасат комби synchro, който всъщност си е чисто куатро с постоянно…

"Тренировката" днес: 27.02.2018 раменна преса 1х80 - набиране 1х(+30); 15 пъти без почивка

Сега трябва да си зададем етичния въпрос - при кой от двата метода марулите страдат…