Alexander Krastev
на 39 години, колторис
[quote author="Brown Bomber" date="1754898584"]Не знам защо трениращите на открито (не казах лостаджиите 😄) не включват…
ДжитканеЗа тия омазнявания по гърдите пускал ли си хормони да гледаш?
Дневник: Сила 2025[quote author="Боян" date="1754075994"]. Надали разплут, дебел и неактивен човек през 1925г. е имал повече тестостерон…
Стронг енд бетон!31.07.2025 клек 5 5 5 5 1 @ 60 100 140 160 180 преса 5…
Точкини вълненияСрещнали се двама приятеле и са заприказвале, та от дума на дума и станало ясно,…
Стронг енд бетон!25.07.2025 лег 5х5 @ 100 клек 5х5 @ 120 малко бодибилдинг чики-рики-та Днеска леко, че…
Стронг енд бетон!Иво, докато още вдигаме самолета всичко е точно хъхъхъ 😁
Стронг енд бетон!Нали :D Както си викам бахмаму ей сега ги изкъртих тия кила и после -…
Стронг енд бетон!22.07.2025 клек 5 5 3 3 1 1 @ 60 100 140 160 180 200…
Уж, по-сериозноИмам приятел, който се премести от София в Крайморие - много хвали алеята, която свързва…
Уж, по-сериозноВ Бургас си имате поне страхотна велоинфраструктура :)
Джиткане[quote author="D_M" date="1752656392"] [quote author="Alexander Krastev" date="1752656026"]Нищо не анализираш ти, само си дрънкаш някакви глупости,…
Джиткане[quote author="D_M" date="1752650625"][quote author="Alexander Krastev" date="1752649776"] Похвално от негова страна, че е постоянен с пудовките…
Джиткане[quote author="Ivan" date="1752646719"]Бе то трябва да се гледа и за конкретната ситуация какво е приложимо…
Джиткане[quote author="Dymag" date="1752603697"]Те мускулите се тренират еднакво, независимо къде се намират. .... Крака, ръце, гръб…
Сила, когато станат 52+ годинитеНе я осирайте с бетонен пояс, ако не е наложително.
Стронг енд бетон!15.07.2025 клек 10 10 10 5 @ 60 100 140 160 лег 10 10 10…
Стронг енд бетон!10.07.2025 клек 5 5 5 5 1 1 @ 60 100 140 160 170 180…
ДжитканеЕ Дидо, има много по-логично обяснение - просто си открил тайната ахлимия на превръщането на…
ДжитканеБраво Дидо!