Alexander Krastev
на 40 години, колторис
Честита Нова Година на всички! Да сте живи и здрави! [strong]02.01.2016[/strong] ролер + разтяжки изхвърляне…
Дневникът На Ари - Powerlifting & Intermittent FastingС фитили, куки и пр. няма да ти заякне хвата. Дръж надхват колкото можеш.
Йеденье, пийенъе и потенье![strong]29.12.2015[/strong] ролер + разтяжки широка тяга с изтегляне + изхвърляне от земя + изхвърляне от…
Болки в сухожилията на четириглавите мускулиБолката в сухожилията изчезна, но сега се появи друга (headbang) От доста време хрупа лявото…
Болки в сухожилията на четириглавите мускули[quote author="avitohol" date="1449843997"]Здравей. Мисля, че и аз доскоро имах същия (или почти същия) проблем като…
Болки в сухожилията на четириглавите мускули[quote author="James Hinks" date="1449843993"]А защо си с щангети ? Повдигането на петата въобще не е…
Болки в сухожилията на четириглавите мускулиПочти 2 месеца от началото на темата и вече към 4 месеца възстановяване. Е*аси! Днес…
Лаф моабет - осма серияddd, все едно тебе гледам :D Пожелавам ти някой ден да ги дръпнеш! [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=fAXbZxuWoTk[/youtube]
Ценни мнения от форума[quote author="Камен Илиев" date="1449255738"]За възможните травми - сега си млад и се мислиш за неуязвим.…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Ронката" date="1449409809"][quote author="Георги Стефанов" date="1449409380"]Твой бяха![/quote] Ако ми беше по-силен хватът.[/quote] Или по-хубав лоста…
Записки_Von SuthausНай-хубавото нещо в този живот! Да сте живи и здрави!
Лаф моабет - осма серия[quote author="charlie brown" date="1449219644"]Остава да гадаем какво е това в такъв случай: а) стрип клуб;…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Маргарита Манева" date="1449057589"]Привет. Честно казано, не помня да съм попадала на материали, свързващи изворната…
Body & mind log: living in a magical realityМаргарита, като видях снимката с изворчето, та се сетих - чела ли си някакви проучвания…
Болки в сухожилията на четириглавите мускулиПривет! Тая тема ще си я ползвам за периодичен отчет :D Днес си позволих да…
ТренировчициТи определено имаш данни за брутална тяга. Със сигурност, подхождайки по-разумно, ще можеш да мачкаш…
Лаф моабет - осма серияИзглежда нищо не се е променило...
Болки в сухожилията на четириглавите мускулиПривет! Да споделя, че си клякам редовно, макар и с доста по-леки тежести засега, с…
All aboutЧестит имен ден, адаш! Жив и здрав, тия 230 за бройки да ги клякаш!
Лаф моабет - осма серияВолене, ти ли си ?