Alexander Krastev
на 40 години, колторис
Между другото, при надхват има един трик, който може да помогне, ако са ти дълги…
Journey to drunking :DПрав си за силата. Ще падне, но едва ли ще е чак толкова много. Не…
Journey to drunking :DДа, излишните ми мазнини със сигурност са над 10кг. [quote]Възможно е, но ако свалиш част…
Journey to drunking :DАми, просто са ми малки ръките чуек, баааси малките ръки чуек :D Последно като мерих…
Journey to drunking :DСутрешна тонизация: 2х400м, през 2 мин, под 1:20 и двете 2х100м ускорения, през 2 мин.…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="James Hinks" date="1436179160"][/quote] (bow) [quote author="Intolerante" date="1436123031"] Клипчето е потрес,факт.Какъв аргумент "против" обаче може…
Journey to drunking :DОт днес : А. Клек гръб : 5х1х150 Б. Мъртва тяга : 5х1х[strong]180[/strong] 5 пъти,…
Journey to drunking :DВ Събота, леко раздвижване : А. Военна : 7х1х65. 4х2х60, за 10 мин. Б. Клек…
Здравословно премахване на много килограми !Имайте предвид, че човека е висок 185 см, а тежи над 140кг ! И по-драстичен…
Journey to drunking :DЕ, аз 60 кила за последно сигурно съм бил в 5 клас :D Аз не…
Journey to drunking :DДнес: клек гръб 3х140 - военна 3х65 - борческо обръщане 3х80 - набиране 5х28 -…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тукЛеле, тия какво правят на клипчето (headbang) По-голям аргумент "против", не може да се намери…
Too Little, Too Late[quote author="aleks" date="1435779465"][quote]Има и друга възможност - калориите от бира са около 18% за месеца.…
Journey to drunking :DНай-удобно си е бос :) [youtube]https://youtu.be/J-wtF1Jc7aU[/youtube]
Всичко за хомосексуализма[quote author="Gogo" date="1435653121"][quote author="Alexander Krastev" date="1435644315"]И понеже сме фитнес форум, да задам един въпрос, свързан…
Всичко за хомосексуализмаИ понеже сме фитнес форум, да задам един въпрос, свързан с тематиката на форума :…
Journey to drunking :DСпирам да пиша за известно време :) Ще update-вам от време на време. Поздрави!
Мъчение с базови упражнения и опити за заучаване на същите.Заякваш, Марти :) Браво, продължавай все в тоя дух!
Journey to drunking :DДен 18 Предпазливо, на стадиона : 4х400 м., през 2 мин. 4х80м ускорения, през 1…
Journey to drunking :DДен 17 А. Клек гръб (бос) : единици до [strong]1х160[/strong] All time PR (grin). Б.…