Alexander Krastev
на 40 години, колторис
Честит Празник! Повече от всякога, сега имаме нужда от нови будители! ------------------------------------------------------------------------------------------------------- И да споделя,…
Journey to drunking :D[strong]Седмица 2, тренировка 7[/strong] [strong]Експлозивност:[/strong] [em]A.[/em] Подскоци [em]B.[/em] Изхвърляне от земя : 10хлоста, 3х50, 5х1х60…
Journey to drunking :DХе, направо ме върна в детството :D Един от любимите ми филми и любими парчета!…
Mass Made SimpleЩом отлепяш петите и с щангетки, може би те навежда прекалено напред тежестта на задния…
Journey to drunking :DДнеска сутринта кантара показа 95 кг и малко се сепнах, щото не се бях мерил…
Journey to drunking :DДа, точно затова се чудя кво да я правя :D Ще взема да я подаря…
Journey to drunking :DДнес първата тренировка пропадна, поради независещи от мен обстоятелства (dull), но довечера съм на баскетбол.…
ТренировчициХареса ми описанието на залата :D
ТренировчициКъде е това, че в мойта зала зимата май ще е голям бахър и май…
Journey to drunking :D[strong]Седмица 2, тренировка 6[/strong] [strong]Сила:[/strong] [em]A.[/em] Клек до долу : [strong]10х1х130[/strong] през 20 сек*., общо…
Опити разни[quote author="Евлоги" date="1414416629"] А1. Високо изтегляне от земя - 3х5х65кг. - на третата серия пробвах…
Journey to drunking :D[strong]Седмица 2, тренировка 5[/strong] [strong]Сила:[/strong] [em]A.[/em] Стриктна военна преса : 5х5х45 [strong]Кондиция:[/strong] 3 пъти, без…
Journey to drunking :DДнес отново [url=http://www.fibalivestats.com/matches/48965/13/15/84/999JtqK7Eao/]победа[/url] :) Доста стабилна игра от наша страна, сработваме се постепенно, под коша…
Сърдити старчетаЧестит Имен Ден! Много здраве и щастие!
За да не ми тежат шаранитеЧестит Имен Ден! Да си жив и здрав!
Journey to drunking :DДнеска едно леко кардио вкъщи: 1.малко кростренажор 2. 5 пъти: 10 лицеви 10 колелце от…
Journey to drunking :DИмаш предвид при високото изтегляне ? Не - просто когато лоста мине над коленете, отскачам…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Newbie Newbie" date="1414160028"]Как да го напиша сега, за да не се обидиш и ти…
Journey to drunking :DЕй де е и една от сериите на високото изтегляне : [youtube]KDDB4w6-BFg[/youtube]
Journey to drunking :D[strong]Седмица 1, тренировка 4[/strong] [strong]Експлозивност:[/strong] [em]A.[/em] Подскоци [em]B.[/em] Изхвърляне от земя : 10хлоста, 3х50, 2х60,…