Ами стига го тъпка с талаш твоят стомах. Дай му нещо по-малко, но по хранително.…
Дневникът на МаяЕхее, скоро ще гониш моите калории. Браво, браво :) Мазнините не са много ;)
Кардио - Издръжливост[quote author="Тино" date="1298835628"]Тренировките на лост ще ги съкратя за момента.[/quote] Моят съвет е да не…
Кардио - Издръжливост[quote author="entwickler" date="1298835193"]Интересно, аз като правех тичане навън - когато е студено ми е по-лесно…
Кардио - ИздръжливостВземи си някакви витаминки да пиеш. Нямам идея иначе на какво се дължи умората. Ако…
Кардио - ИздръжливостЗдрасти, Вземи под внимание температурите, при които караш в момента. За да се стопли тялото,…
Колко сантиметра е бицепса на форума ни?1550+25=1575
Anelia: Много OFF SeasonО, Фениксът хапва мусака и се възражда за каране на колело. Само че пак май…
Anelia: Много OFF Season0:1 за бягането срещу Анелия Вчера видях, че не става за колело и днес и…
Дневникът на Ива: "С воля и постоянство всичко се постига"[quote author="Iva Dimitrova" date="1298708675"] Доста прекалявам с плодовете и въобще сладките неща. Няма ден, в…
Anelia: Много OFF SeasonДнес ще отбележа само 2 ч колело. Храната...пекох сладкиши, бях на гости, пак бири. Някой…
Бягане по хълм (hill sprints)[url=http://www.bb-team.org/articles/3893_hill-training-byagane-po-presechen-teren#axzz1EzVgNe84]Статията на бб-тийм по въпроса.[/url] А днес в Шумен се проведе Държавно първенство по кънтри…
Anelia: Много OFF SeasonДе да бяха магически и моите обещания...Днес направих опит за каране на колело. Беше ужас!…
Дневникът на РалиЧРД! Много здраве!
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Язък, тъкмо взе да става интересно и те на лични продължиха... После пуснете клипчета да…
Вредна ли е консервираната храна в големи количества?Не съм правила проучване колко и дали е вредно, но защо не пробваш със замразени…
Anelia: Много OFF Season[quote author="dance_girl" date="1298633244"] A few of the most common are death of the cells that…
Anelia: Много OFF Season[quote author="ProXxX" date="1297360908"] Предполагам това не се е случвало от много време и сигурно ще…
Anelia: Много OFF Season24.02. [color=red]7:00 70 гр мюсли, 300 мл прясно мляко[/color] [color=green]9:30-10:30 тренировка 7-8 опити за набиране,…
Anelia: Много OFF SeasonТази зима колкото км в сняг имам, някои за цял живот ги нямат толкова. Само…