[color=red]7:00 60 г. мюсли, 300 мл прясно мляко[/color] [color=green]9:30-10:10 след колебание направих тренировка 1, получи…
Anelia: Много OFF SeasonВчера не ми остана време да си напиша в дневника: [color=red]7:00 70 гр. мюсли, 300…
Anelia: Много OFF Season[color=red]7:00 70 гр. мюсли, 300 мл прясно мляко[/color] [color=green]9:30-10:20 тренировка 1 5 мин загрявка велоергометър…
Дневникът на МаяОрехите нещо изчезнаха, какво им се случи?
Anelia: Много OFF SeasonЕ нали аз снимах, няма как да съм на снимките :D На походите винаги е…
Anelia: Много OFF SeasonДнес: 7:00 70 гр. мюсли, 300 мл прясно мляко 10:30 500 гр печена тиква, 3…
Anelia: Много OFF SeasonМога да съм досадна, но пак ще сипостна дългия велопис ;) Колоездачите от Шумен си…
Anelia: Много OFF SeasonЗа 2-3 месеца вероятно няма да направиш нещо значително, но виж, за няколко години може…
Anelia: Много OFF SeasonМалей, в какъв вятър карахме днес. Децата се озориха яко. Ама така е, нека свикват,…
Вдъхновение[quote author="Вихър Вихронрав" date="1297454968"] Според формулата, която намерих в сайта, необходимите ми калории на ден…
Anelia: Много OFF Season[quote author="slavko" date="1297416764"]значи извади една остановка с два големи цилиндрични барабана, на които се поставя…
Anelia: Много OFF SeasonАтом, така е. При много часове, дори и леко темпо колоездене, се горят доста калории.…
Дневникът на МаяНе виждам тук никакво развитие...едно и също меню, оскъдно и основно с белтъчини. Не искаше…
Вдъхновение[quote author="Вихър Вихронрав" date="1297366362"] Храната ми е следната: как е храната?[/quote] Не е добре. Идеи:7.45…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est!Честито завършване и успех на изпитите!
Добре ли е да се пие вода по време на тренировкаВъв фитнеса никога не пия вода. Ако обаче карам колело няколко часа, отиват около 2…
Anelia: Много OFF SeasonВ това хубаво време! Абсурд! :D Ако настане някакъв лед и сняг, ще се замисля,…
Anelia: Много OFF SeasonДнес тренировката на колелото беше доста доволна. След еднодневна почивка, на другия ден съм като…
Anelia: Много OFF SeasonИскам да си пазя краката свежи за тренировката на колелото, а моите виждания за фитнеса:…
Anelia: Много OFF SeasonХора, нямам никакъв мотивейшън за щанга и това е. Миналата седмица вдигах 2 пъти, тази…