Anelia

Един ден на ниски въглехидрати не е никакъв проблем. Може даже да редуваш 2-3 дни…

Здрасти, плуването какъв стил ти е? Или редуваш? За колко време правиш километър?

Ужас! Кажи на този "треньор" да ти върне парите, коит ти е взел за изготвянето…

Абе то моето огледало е едно и също. Стоя си с една визия и не…

Добре де, как става тая работа...оня ден бях 52,2 кг, днес съм 54,5 (devil). С…

Ако питаха мен, бих казала: без косми. Ама никой не ме пита :( ...(освен по…

хехе, докато ти си писал тук, аз съм писала в твоя дневник :D Абе уж…

Не се шашкай, въглехидратите така подуват. Стига се мери :P Веднъж на месец с калипера…

[color=red]7:00 60 gr. мюсли, 300 мл прясно мляко[/color] [color=green]9:00-10:00 тренировка 1 5 мин пътека 10,9,8…

[url=http://www.mtb-bg.com/forum/viewtopic.php?f=31&t=46653&hilit;=николинка#p454846]Ето я Николинка като нова.[/url] :D Вече е в доста различно състояние (викам й "бойното…

Здрасти, какво колело караш?

[quote author="Nicolette Elias" date="1296632608"] Сряда ( 2 февруари) 7:50 - 30 лешника 8 ч -…

Извинете за вмешателството, но това дори не е колело ;)

[color=red]7:00 60 gr. мюсли, 300 мл прясно мляко 10:00 омлет 2 яйца, 40 гр сирене,…

Мда, гръб и рамене се развиват доста добре, а гърдите изостават. Хайде на лежанката и…

7:00 60 гр. мюсли, 300 мл прясно мляко 9:00-10:00 тренировка 5 мин велоергометър 10,9,9 обратни…

Охх, голяма си ...шматка :) Хората искат мускули, ти ще ги топиш. Дай една снимка…

За крака махни машините (най-много лег-пресата да остане) и започни с клекове, напади, плие, суинг,…

Ами това правя и аз в последно време....налучквам. Карането на колело хаби доста енергия, пулсомерът…

Добре де, аз като пиша глупости защо никой не ме поправя, а?! МАГНЕЗИЙ са таблетките…