Anelia

Охх, на 2000 калории значи трябва да падна, за да смъквам... а ме гони глад…

6:30 60 гр. мюсли, 300 мл прясно мляко 9:00 пилешко месо със зеленчуци, сметана и…

Айде стига спахте вече, аз ям втора закуска.

TheRunaway, ясно бе, трябва време за всичко да подейства. Очаквания чак за летежи съвсем не…

Не не, аз имах предвид себе си :) В дневника си описах доста детайлно днешния…

Вместо отчет днес: Зимно каране с Анелия Посвещава се на ТК, за да се докосне…

И аз след малко ще пробвам low carb :) Не че очаквам нещо, ама е…

Да, намери си фитнес зала на сносна цена с месечен абонамент. Може да не е…

Забременях и ми ставаше лошо от цигарите :D После кърмих 3 години и след това…

Вземи си магнезий от аптеката. Крампата от какво се появи? Претоварване? Ако си преуморен, не…

[color=red]7:00 60 гр. мюсли, 300 мл прясно мляко[/color] [color=green]9:00-9:40 1 км плуване[/color] [color=red]10:30 1/2 пица…

Нищо му няма на пълномасленото мляко. По-добре взимай от крава, отколкото купешки помии. Наскоро не…

Сложи 2 яйца на палачинката вместо 1.

Здрасти тук :) Не ядеш ли зеленчуци или просто не ги пишеш? Храната ти е…

Според мен няма нужда от наливане с вода. Пийте като сте жадни, ама това 6-7…

Ивайло, методите които предлагаш са трудни. Те са за мазохисти. Като кросфитър, ти си такъв.…

Ако продължаваш да се храниш по същия начин, отново очаквай припадъци в залата. Замисли се.

Темата е на над 2 години...

[color=red]7:00 60 гр. мюсли, 300 мл прясно мляко[/color] [color=green]8:30-9:30 тренировка 1 5 мин велоергометър (ужасно!)…

Брей, много дамски дневници, отне ми време да си изровя моя, а не съм поствала…