Със сланина. Хайде лягай, нищо няма да ти стане ако не си ял извара една…
Натурален витамин "С",-или синтетичен?! ---какъв пиете?Зелето също е добър и достъпен източник на витамин С. По-добре да се консумира вечер…
дневникът на МаксиМакси, има разлика. Браво, точно така трябва да стават нещата: бавно и с желание. А…
Anelia: Много OFF SeasonЕй, откога не съм писала тук. Ами все същото: не тренирам тежко, карам колело и…
Anelia: Много OFF SeasonОтпуска съм, не ходя да тренирам в залата, само карам колело, независимо от калта и…
Лесно въпросче[quote author="Siarra" date="1277140623"]Закуска:чаша мляко и кафе Обяд:яйце, кофичка кисело мляко или (когато имам повече време)…
Лаф моабет - том втори[quote author="D3BEP" date="1277091979"]Това ... принудителна отпуска ли е ?[/quote] За щастие не :) Полагаема. Много…
Дневникът на една маратонка(En Route to London)Здрасти, интересни наблюдения имаш :) На мен любимото ми на състезание е отначало да тръгна…
За пулса при бяганеЩе изгаряш, не се безпокой. Това за пулса е твърде индивидуално и за да ти…
Скачане на въже ( имитация)Може и с лицева да съчетаваш (burpees). Или с клек (thrusters).
Лаф моабет - том вториДобро утро. Аз съм вече в отпуска. 50 работни дни... p17bull, аватарът ти е мега…
Честит рожден ден на Лазар РадковЧРД! Бъди здрав!
Дневникът на JazzizaЧРД! Успех на теб и на дневника :)
Добавки за преди мач?[quote author="ceco_metal" date="1276925347"]Опитай с Кленбутерол . Ако нямаш въздух мисля, че ще ти помогне да…
Anelia: Много OFF Season1. колоездене около 40 мин 2. само качване на 1300 стъпала 3. тренировка: 5х5 опити…
Кольо Пияндето и Волейболът[quote author="gips" date="1276738899"] Да не говориме че 70% от женската аудитория на форума няма да…
Лаф моабет - том първиБях свидетел как в един друг форум направиха от една неграмотна чалгаджийка изискана дама, която…
Дневникът на HiaСега прочетох какво е ставало и се радвам, че си добре. Понякога се учим по…
Anelia: Много OFF Season1. колело 2. плуване 3. вечерта пак колело
Anelia: Много OFF SeasonБлагодаря ви :) [url=http://picasaweb.google.bg/aneliadoneva/10#]Качих и снимките[/url] :)