Anelia

Зарежи Дюкан и тренирай. Как искаш да имаш енергия като не приемаш такава (dull) Нали…

[url=http://www.youtube.com/watch?v=8Rtxh3_W7-g]Гледай това клипче[/url] и виж Ланс и другия на 1:33 как въртят, въпреки че баирът…

[quote author="Radost_nezemnA" date="1364914782"] Този път ги качих по-лесно от преди и мъжо казва следващият път…

Уж сложих пулсомера, но забравих да го пусна. Щеше да ми е интересно да видя…

Въпреки, че е понеделник, днес беше хубав ден за мен (sun) Това време като се…

Днес много ми хареса тази снимка от фейсбука на наше момче колоездач. Прави набирания с…

Абе тази реклама на Активиа в сайта да не е първоаприлска шега :D Всички вкупом…

Ако чистиш, BCAA са най-удачният вариант. Преди и след кардиото. Преди кардиото няма да си…

Момичета, не сте само вие вързаните :D Аз на лични й писах: "Бързо трий, да…

Остави чистенето за по-нататък. Нищо няма да му стане на апартамента ако изчака седмица две,…

[url=http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_nutrition/the_top_10_post_workout_nutrition_myths]И това е полезно четиво.[/url]

Охх, така като се стопли времето и направо ми иде да мина на десеторни дози…

Е преди тренировка пак да си яде, но тук въпросът не е какво да ям…

Има 1 000 000 статии против прясното мляко, но какво от това. Ако ще още…

Какви мазнини бе хора, та тя е клечка. Трябва здраво да качи, но това ще…

Ленът, сусамът и орехите не е добра идея да се обработват термично, но нищо, не…

Какво прайти, Фройлайн? Нагъвате ли тайно тирамису? (wave)

1. ябълка, кокос 2. 70 гр мюсли, 1 доза протеин 3. 80 гр. сурови бадеми…

Мляко със сигурност ти трябва. Ако може стомахът ти да понесе: може и до литър…

Че какво му е на млякото? Аз бих пила мляко с протеин.