AN

Anelia

Anelia: Много OFF Season

Още едно състезание отметнах днес. Пак първо местенце, но засега ситуацията в България е такава…

Anelia: Много OFF Season

Офф да се оплача и тук. Спрях да пиша храна в този дневник, нагъвам бира…

Anelia: Много OFF Season

За съжаление наистина е такава действителността. Цяла есен и зима бай мангуал се отоплява с…

Anelia: Много OFF Season

Днес ми беше активна почивка, забавлявахме се с нашите хора от Шумен: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=x6yh1nFIxSg&feature=youtu.be[/youtube]

Задъхване при кардио тренировки

Това става с времето. Ще си тренираш сърцето и ще изкарваш повече от 10-15 минути.…

Anelia: Много OFF Season

Силно българско участие на Тасос и тази година. Браво на нас (clap) Искам да разкажа…

Anelia: Много OFF Season

Днес се опитах да карам по-дълго колело, но се получиха само малко над 2 часа.…

Anelia: Много OFF Season

Днес 2 часа колело. Пфф, пак се върнах към старите килограми. Знам си аз, започна…

Anelia: Много OFF Season

21.април 1 час леко каране 22.април мноого хубаво състезание. Започнах с технически проблем: още на…

Anelia: Много OFF Season

На етикета на Арианката имаше обяснение на историята как някакъв собственик на бирария посрещал група…

Anelia: Много OFF Season

И днес почивам, взе да ми харесва :D Имах толкова много време, дори пих Радлер…

Anelia: Много OFF Season

2 часа колело, имаше доста вятър, но гледах да не карам на тежък оборот. След…

Anelia: Много OFF Season

Здрасти, Да, кракът трябва да е изпънат в долно положение. Но не толкова, че да…

Anelia: Много OFF Season

2 часа колело. Дояждам великденските манджи: козунаци, яйца, агнешко и дроб сърма. Разбира се, и…

Anelia: Много OFF Season

Днес около 4 часа каране. Почивката си е почивка. През цялото време можех да поддържам…

Anelia: Много OFF Season

Вчера се пробвах да карам колело, 1 час беше всичко, ама хич хич не ми…

Anelia: Много OFF Season

Офф, уж минавах на вискоинтензивни и кратки тренировки, а то какво стана...Днес над 100 км,…

Дневникът на Ивето

Здравей, радвам се, че осъзнаваш какво си направила с толкова рестикции и постепенно се стремиш…

Anelia: Много OFF Season

Днес трябваше да почивам, но едно хубаво време се отвори...а мен не ме свърташе. Та…

Кажете някакви нискокалорични рецепти с протеин.

Печени яйца на тефлонов тиган; Омлет с извара; Бъркано кисело мляко с извара; Печени пилешки…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1