Още едно състезание отметнах днес. Пак първо местенце, но засега ситуацията в България е такава…
Anelia: Много OFF SeasonОфф да се оплача и тук. Спрях да пиша храна в този дневник, нагъвам бира…
Anelia: Много OFF SeasonЗа съжаление наистина е такава действителността. Цяла есен и зима бай мангуал се отоплява с…
Anelia: Много OFF SeasonДнес ми беше активна почивка, забавлявахме се с нашите хора от Шумен: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=x6yh1nFIxSg&feature=youtu.be[/youtube]
Задъхване при кардио тренировкиТова става с времето. Ще си тренираш сърцето и ще изкарваш повече от 10-15 минути.…
Anelia: Много OFF SeasonСилно българско участие на Тасос и тази година. Браво на нас (clap) Искам да разкажа…
Anelia: Много OFF SeasonДнес се опитах да карам по-дълго колело, но се получиха само малко над 2 часа.…
Anelia: Много OFF SeasonДнес 2 часа колело. Пфф, пак се върнах към старите килограми. Знам си аз, започна…
Anelia: Много OFF Season21.април 1 час леко каране 22.април мноого хубаво състезание. Започнах с технически проблем: още на…
Anelia: Много OFF SeasonНа етикета на Арианката имаше обяснение на историята как някакъв собственик на бирария посрещал група…
Anelia: Много OFF SeasonИ днес почивам, взе да ми харесва :D Имах толкова много време, дори пих Радлер…
Anelia: Много OFF Season2 часа колело, имаше доста вятър, но гледах да не карам на тежък оборот. След…
Anelia: Много OFF SeasonЗдрасти, Да, кракът трябва да е изпънат в долно положение. Но не толкова, че да…
Anelia: Много OFF Season2 часа колело. Дояждам великденските манджи: козунаци, яйца, агнешко и дроб сърма. Разбира се, и…
Anelia: Много OFF SeasonДнес около 4 часа каране. Почивката си е почивка. През цялото време можех да поддържам…
Anelia: Много OFF SeasonВчера се пробвах да карам колело, 1 час беше всичко, ама хич хич не ми…
Anelia: Много OFF SeasonОфф, уж минавах на вискоинтензивни и кратки тренировки, а то какво стана...Днес над 100 км,…
Дневникът на ИветоЗдравей, радвам се, че осъзнаваш какво си направила с толкова рестикции и постепенно се стремиш…
Anelia: Много OFF SeasonДнес трябваше да почивам, но едно хубаво време се отвори...а мен не ме свърташе. Та…
Кажете някакви нискокалорични рецепти с протеин.Печени яйца на тефлонов тиган; Омлет с извара; Бъркано кисело мляко с извара; Печени пилешки…