Георги Попов

Ти поне пишеш като пиеш. Аз не пиша, крия се хаха да ме мислят поне…

[color=blue][size=5]12042010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 08:15 [color=red]2x Митотропин[/color] 09:00 - омлет 13:30 - 2 пил.филета 15:00 [color=red]2x Митотропин[/color]…

[color=blue][size=5]11042010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 08:30 [color=red]2х Митотропин[/color] 09:00 - 3 пил.кебапчета 11:30 - 2 пил.кренвирша 15:00 [color=red]2х…

[color=blue][size=5]10042010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 09:00 [color=red]2xМитотропин[/color] 09:50 - 2 пил.кренвирша + 2 домата 13:30 - 2 пил.бутчета…

[color=blue][size=5]09042010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 09:00 [color=red]2хМитотропин[/color] 09:45 - омлет 12:00 - тел.луканка +краставица 15:00 [color=red]2хМитотропин[/color] 16:00 -…

Ама ти не си ме разбрал ;) Аз ти казвам, че преди ме болеше глава…

Ами поне за сега ми е добре.Както казах ям, когато съм гладен.Ако почувствам, че съм…

[color=blue][size=5]08042010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 09:30 - [color=red]3xМитотропин[/color] 10:00 - 2пил. кренвирша + 1 краставица 13:30 - заешко…

[quote author="deiman" date="1270701996"]Тоя митотропин какво представлява? Храната ти не е ли малко???[/quote] Вид бърнър, но…

[color=blue][size=5]07042010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 09:30 - [color=red]2xМитотропин[/color] 10:00 - 150гр тел. луканка 12:00 - 1 краставица 15:45…

[color=blue][size=5]06042010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 09:30 - [color=red]2xМитотропин + 2хЦиолиан[/color] 10:30 - 3 тел.кюфтета 11:45 - 1 кис.мляко…

[color=blue][size=5]05042010[/size][/color] [color=red]Хранене[/color] 08:30 - извара + 2 кренвирша 11:30 - 4 тел. кюфтета + салата…

Днес пробвах програмта.ТЕзи 5 серии с по 15/25 повторения ми е*ават майката.На първото упражнение още…

Значи към гърдите ще добавя пек-дек или крос овър, а към гърба - набирания. Трицепсът…

Стажът ми е около 2 години и малко повече.Миналата година по това (месец-две по-късно всъщност)…

Ами не знам не съм я правил до сега тази програма. Значи препоръчваш да вкарам…

Здравейте:) След около 2 седмици почивка се връщам във фитнеса.Още съм с шина на пръста,…

Влязох да напиша, че не съм забравил за дневника.Просто си счупих пръста на крака и…

[color=blue][size=5]Ден 52 - 11.03.2010[/color][/size] [color=red][size=4]Хранене[/size][/color] 06:00 - кремвирш 11:00 - пил.филе 16:00 - пил.бутче 20:00…

[color=blue][size=5]Ден 51 - 09.03.2010[/size][/color] [color=red][size=4]Хранене[/size][/color] 08:00 - останалото парченце домашен суджюк 13:00 - ориз с…