[color=blue][size=5]Ден 50 - 08.03.2010[/size][/color] [color=red][size=4]Хранене[/size][/color] 06:30 - 2 кюфтета 10:30 - 2 пил.филета 16:30 -…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]Ден 49 - 07.03.2010[/size][/color] [color=red][size=4]Хранене[/size][/color] 07:00 - 4 пил. шишчета 13:00 - пипер с яйца…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиАми да за храна ще има пари, ще има и за бърнар.::) Вчера взех телешко…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиСвършвам тази програма края на март и ще започвам да чистя.Съответно трябва да си взема…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[quote author="DeadManWalking" date="1267924839"]Грешка. :)[/quote] ?????
Някой може ли да ми помогне ?Определено трябва да качиш поне 5 кг.Отначало почни с някакви кръгови тренировки, след това мини…
Дневникът на Илиян Банков - 15 г.Програма ти е много голяма. Смисъл 5 дена да тренираш си е много,особено ако искаш…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]Ден 48 - 06.03.2010[/size][/color] [color=red][size=4]Хранене[/size][/color] 07:30 - кашкавал пане + шницел 12:30 - 2 пил.…
СПЛИТЩом те мързи да потърсиш програма, то тогава ще те мързи и след максимум 2…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]Ден 47 - 05.03.2010[/size][/color] [color=red][size=4]Хранене[/size][/color] 06:00 - омлет 10:30 - салата снежанка + 2 пил.…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиНе бе , то ясно от къде мога да ги купя, но точно пътят ми…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[quote author="k1r1I" date="1267718956"]Вместо тези 2 джоба които струват 4-5лв. можеш да си вземеш 2 протеинови…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиАми тези 2-3-4 дена съм цял ден по улиците.Сутрин ходя на училище, след училище съм…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]Ден 46 - 04.03.2010[/size][/color] [color=red][size=4]Хранене[/size][/color] 6:30 - 3 кебапчета 10:30 - пил.филе + салата снежанка…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]Ден 45 - 03.03.2010[/size][/color] [color=red][size=4]Хранене[/size][/color] 08:30 - 1 кренвирш 10:00 - 2 джоба 14:00 -…
Честит празник, Българи !Честит празник, българи!
Системи за сила: 5х5Аз почивам максимум минута като тренирам вечер, защото иначе не ми стига времето.Днес правих по…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]Ден 44 - 02.03.2010[/size][/color] [color=red][size=4]Храненe[/size][/color] 06:30 - 2 кренвирша 10:30 - лютеница + руска салата…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]Ден 43 - 01.03.2010[/size][/color] [color=red][size=4]Хранене[/size][/color] 06:30 - 2 кебапчета 10:30 - 2 пил.филета + салата…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[color=blue][size=5]Ден 42 - 28.02.2010[/size][/color] [color=red][size=4]Хранене[/size][/color] 08:00 - 2 кренвирша + 80гр сирене + 2 домата…