Георги Попов

[b]01042014[/b] Хранене: 10:30 - 4 яйца, 100гр. филе, ябълка 16:30 - 250гр. пилешко, 200гр. картофи,…

Между 50 и 100гр. В сметките съм ги писал 100гр., но някой път са по-малко.

[b]31032014[/b] Хранене: 10:00 - 4 яйца, кашкавал, сирене, 100гр. филе 14:00 - 250гр. домашна кайма,…

[b]30032014[/b] Хранене: 10:30 - 5 яйца, 300гр. овесени ядки, 2 лъжици мед 14:30 - 5…

[b]29032014[/b] Хранене: 08:30 - 3 яйца, 100гр. филе, ябълка 12:30 - 300гр. свинско, 200гр. овесени…

[b]28032014[/b] Хранене: 10:00 - 300гр. пълнозърнести макарони, 100гр. сирене, 50гр. филе, ябълка 14:15 - 250гр.…

[b]27032014[/b] Хранене: 08:15 - 4 яйца, 100гр. филе 12:00 - 300гр. пилешко, 250гр. ориз 16:30…

Аз лично като имам повече от един вид набиране в кръговата ги нареждам от най-трудно…

Нямаш нужда от 5 хранения. Направи ги 3-4. Просто в интернет последните няколко години се…

[b]26032014[/b] Хранене: 12:30 - 300гр. пълнозърнести макарони, 100гр. сирене, 100гр. филе 16:00 - 150гр. пилешко,…

[b]25032014[/b] Хранене: 12:30 - 4 яйца, 100гр. филе 17:30 - 300гр. пилешко, 250гр. картофи, ябълка…

[b]24032014[/b] Хранене: 12:30 - 4 яйца, 100гр. филе, 200гр. овесени ядки, лъжица мед 16:00 -…

[b]19032014[/b] Хранене: 11:00 - 300гр. пълнозърнести макарони, 100гр. сирене, лъжица мед 13:30 - 200гр. пилешко,…

[b]18032014[/b] Хранене: 11:30 - 300гр. пълнозърнести макарони, 100гр. сирене, банан 16:00 - 300гр. свинско, 200гр.…

Според мен е най-добре да правиш един кръг 3х10-12 (да служи като вработване) и след…

Много почиваш между отделните упражнения в кръга. Сваляй тежестите една идея по-бързо и пиенето на…

[b]17032014[/b] Хранене: 10:30 - 4 яйца, 100гр. шунка, банан 14:00 - 5 яйца, 100гр. шунка,…

[b]16032014[/b] Хранене: 09:00 - 3 яйца, 100гр. шунка 14:00 - 200гр. свинско, маруля, краставица 20:45…

[b]13032014[/b] Хранене: 09:00 - 4 яйца, 100гр. шунка, кашкавал, сирене, 1 банан 12:30 - 300гр.…

[b]12032014[/b] Хранене: 10:30 - 300гр. пълнозърнести макарони, 100гр. сирене, лъжица мед 15:30 - 200гр. пилешко,…