[b]17112013[/b] Хранене: 10:00 - 4 яйца, 100гр. пилешко 13:00 - 200гр. пилешко 15:30 - 200гр.…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[b]16112013[/b] Хранене: 11:00 - 300гр. пълнозърнести макарони, сирене 16:00 - 250гр. конско, 300гр. зеле, 1…
Be REAL!Много здрав!!! Тъкмо мислех какъв тест да пусна за края на годината... Ще пробвам тоя…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[b]15122013[/b] Хранене: 11:30 - 2 сандвича с пълнозърнест хляб, шунка, кашкавал, домат, краставица; 2 банана…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[b]14122013[/b] Хранене: 11:30 - 5 яйца 16:00 - 300гр. свинско, кашкавал, кисело мляко 20:00 -…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[b]13122013[/b] Хранене: 11:30 - 300гр. пълнозърнести макарони, сирене 15:30 - 250гр. свинско, домат, краставица 19:30…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[b]12122013[/b] Хранене: 11:30 - 300гр. пълнозърнести макарони, сирене, 3 портокала 18:00 - 300гр. свинско, 200гр.…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[b]11122013[/b] Хранене: 08:30 - 4 яйца, кашкавал 14:00 - 250гр. домашна кайма, 200гр. овесени ядки,…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1386611405"]09.12.13 Нито съм спал,нито съм се наял като хората и тренировката съответно…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[b]10122013[/b] Хранене: 08:30 - 3 яйца, 20гр. маслини, кашкавал 14:30 - 250гр. пилешко, 250гр. ориз,…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[b]06122013[/b] Хранене: 11:30 - 200гр. овесени ядки, лъжица мед 16:00 - 300гр. пица с блат…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[b]05122013[/b] Хранене: 11:30 - 4 яйца, 200гр. овесени ядки, лъжица мед, 4 мандарини 14:30 -…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[b]04122013[/b] Хранене: 08:30 - 4 яйца 12:30 - 250гр. пилешко, 200гр. зеле 16:30 - 200гр.…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиЕдиниците ги правя с 90% от ПМ. Силата расте, бавно, но все пак при мен…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[b]03122013[/b] Хранене: 11:00 - 4 яйца, 200гр. овесени ядки, лъжица мед 16:30 - 250гр. свинско,…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[b]02122013[/b] Хранене: 08:30 - 5 яйца, шунка, кашкавал 14:00 - 250гр. кайма, 200гр. ориз, 5…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[b]01122013[/b] Хранене: 11:00 - 2 сандвича с шунка, кашкавал, домат, краставица; 5 мандарини 14:00 -…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[b]30112013[/b] Хранене: 11:00 - 5 яйца 15:00 - 300гр. пилешко, кашкавал 20:30 - 300гр. пилешко,…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[b]29112013[/b] Хранене: 11:00 - 300гр. пълнозърнести спагети, 100гр. сирене 16:00 - 250гр. свинска кайма, 200гр.…
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировки[b]28112013[/b] Хранене: 11:00 - 300гр. пълнозърнести макарони, 100гр. сирене 15:00 - 250гр. пилешко, задушени зеленчуци…