Георги Попов

Аз съм си правил подобен кекс с настъргани ябълки, мед и орехи. Засища много добре…

Къде се усещат най-силно раменните обръщания?В коя част на рамото?И не е ли по-добре да…

Той ако има гинекомастия нищо няма да му помогне! Отивай на лекар, не губи време!

А за краката какво правиш? И според мен трябва да ги сложиш в началото на…

Здрастии :) Не съм писал в дневника си от около месец, защото нямам достатъчно време…

Аз лично ходя на Рапонги, заради волейболните мрежи. Спокоен беше плажа на Кранево и на…

М не знам...според мен от един банан няма да се натрупат кой знай колко мазнини,…

И да са много не виждам проблем. Лошото е ако са по-малко, а в твоя…

Искаш да кажеш, че е по-добре да взема след тренировка БЦАА+протеин, а не да изям…

Аз определено се обърках. Какво искаш да си сториш на гърдите? Напиши го точно и…

Плуването е спортът, който поне според мен развива най-добре тялото.Ако го тренираш достатъчно време ще…

Е те хората са го написали, ама са написали че се изгарят мазнини и се…

Повечето, но не всички! Има хора, които работят по 5-6 часа на ден , прибират…

Не може така да се нахвърляте върху пълните хора. Първо - не знаете какво им…

19 яйца на ден... а аз си мислих че ям много яйца хаха :)

Здравей и поздравления за дневника. Според мен за човек, който ще качва и който тренира…

Да - не отричам, че за толкова време тренировки трябваше да мога да правя и…

Ами добре. Тренирам 4 дена - в 2 от тях ще правя кофички. А при…

Аз и набирания не можеш да правя и лицеви ... Лицевите ги оправих. Набиранията и…

Почнх да правя кофички, обаче е голям зор. Спускам съвсем леко и така правя по…