на 29 години
[quote author="slavko" date="1378993378"]За съжаление, доста народ, дето са тоталния сволач и хейтър и четат този…
I have a dream - В опит да създам едно по-добро "аз"Вчера ми беше почивен ден от фитнеса но правех кардио: Към 11:00 50 отскока на…
Луд умора нЕма,само се поти ;)[quote author="Васил a.k.a Тайсън" date="1378755639"]Здравей,благодаря за включването.Голяма рядкост е някой да пише тук :). По…
I have a dream - В опит да създам едно по-добро "аз"[quote author="Васил a.k.a Тайсън" date="1378756184"]Колко ти е стажа в залата?[/quote] Около година и половина по…
Луд умора нЕма,само се поти ;)Искам да те поздравя за резултатите които си постнал по-горе , наистина впечатляващо :) И…
I have a dream - В опит да създам едно по-добро "аз"През weekend-а нямах възможност да продължа с дневника но не съм си развалял хранителния ми…
I have a dream - В опит да създам едно по-добро "аз"Днес съм малко по добре от вчера , може би защото беше доста по натоварен…
Get Shredded Or Die MirinМалко offtopic искам да попитам автора понеже го виждам че е фен на zyzz ,…
I have a dream - В опит да създам едно по-добро "аз"Днес тренировъчната ми програма беше сравнително лека , защото се чувствах изморен , правех http://www.bodybuilding.com/fun/kris-gethin-12-week-daily-trainer-week-1-day-2.html…
Тежести за крака[quote author="Венцислав Йоханов" date="1375775245"]Здравейте , какво мислите за тичането с тежести на краката ?.. Въпроса…
Жестоката истина[quote author="Кольо Пияндето" date="1376297072"] Личното ми мнение е, че българинът е сравнително доста небрежен към…
Мнение за Syntha-6 или по-бюджетно решение?[quote author="Светльо" date="1376247791"]Миналата година пих от него, определно съм доволен. Стойностен продукт на добра цена…
Мнение за Syntha-6 или по-бюджетно решение?[quote author="Мирослав Василев" date="1376213906"]Пии BCAA + глутамин ,особенно подходящ при сваляне на килограми.но е важно…
Мнение за Syntha-6 или по-бюджетно решение?[quote author="Херцог Трън" date="1375884113"]Не си дал никаква информация за храненето си => дай, за да…
Мнение за Syntha-6 или по-бюджетно решение?[quote author="Херцог Трън" date="1375882759"]1гр протеин на килограм тегло е ОБЩИЯТ протеин за деня - тоест…
Мнение за Syntha-6 или по-бюджетно решение?[quote author="Димитър Михайлов" date="1375881969"]Здравей, с какъв бюджет разполагаш на месец? Мисълта ми е, ако Синтата…
Мотивация!Браво наистина хубаво видео! (clap) (clap)
Наистина ли свалянето на излишните килограми е трудно, или ние просто правим грешните неща (Част 1)Ако дава правилни съвети и ги конкретизира както си спомена сам по-горе , ще бъде…
Привет на всички “Street fitness” почитатели!Аз съм сравнително нов в street фитнеса , но съм доста запален и ще бъде…