И моят проблем бяха краката преди време това е много рядко срещан ген ... ами…
Базово упрежнение за крака без клекТягата е основно упражнение то натоварва всички мусколи от петите до врата за това се…
Гърдите......не мога да ги напомпамЗдравейте и от мен. Така значи всеки изказва начина по който на него му помага…
Програма за Напреднали..Здравейте. Викторе значи тягата за гърба ти е нещо като лежанката за гърдите... зпочни със…
плуване + фитнес ?Както казах не съм напълно запознат със случая и казвам какво съм чул може би…
Все още изглеждам кат бременна в шести месецЗдравей Панадила и да ти е живо и здраво детенцето :) . Така значи НВД…
ПомощОяма ти каза нещата които можеш да правиш вкъщи но дъмбелите едва ли са ти…
Нуждая ли се от промяна в програматаТака една програма не се сменява докато има ефект... спре ли ефекта тогава сменяваш програмата...…
плуване + фитнес ?Така немога да ти обясня точно за какво става въпрос защото не съм толкова наясно…
Постепенно изгаряне на мазнините - бедничък студент ;)Виж сега значи тренирам в залата на Георги Димитров той ми каза следната диета... сутрин…