на 33 години
Даниеле, ако беше толкова лесно да попиташ 1-2 момчета и да си вдигнеш самочувствието, нямаше…
Рестарт!Цял ден само на ябълки - мисията изпълнена. Очаквах, че ще си легна със стържещ…
A ballerina’s tale ॐ[quote author="TeddyBear" date="1383394622"] В тази връзка да кажа, че откакто започнах новият курс по английски…
A ballerina’s tale ॐДона, между другото, аз забелязвам и нещо друго - откакто спрях да изключвам мазнините от…
Рестарт!2 кг водна задръжка (tmi) В следствие на последните дни се чувствам тежка, тромава, а…
Рестарт!Тренировка: [url=http://youtu.be/tgs64gij3mw]ZWOW 53[/url] Храна: 3-4 ч.л. пълнозърнест сусамов тахан, сандвич от ръжен земел с кашкавал…
Рестарт!Храната:12:00 ч - варено броколи, 2 кюфтета, кашкавал и сирене 17:00 - 50 гр шоколад…
A ballerina’s tale ॐПърво, рисуваш страхотно! Второ, хранене с качествени храни, пак е напредък. Когато получа порив за…
Рестарт!И един шоколадов бонбон за вчера. Все още нищо не ми се яде :D И…
More Muscles, More StrengthЗдравей. На никой от тук няма да му се стори странна любовта към тежестите, не…
Рестарт!Чака ме 12-часова смяна :( Заредих се с пакетче сурови бадеми, 90 гр, сусамов тахан,…
Рестарт!Тренировката: [url=http://www.youtube.com/watch?v=K9ao34rD_wE]ZWOW #47[/url] Храната по-късно, когато я има :) Въпреки вчерашните ми козунаци, фрикасета, филийки…
Рестарт!Хайде време е и храната да я опишем. 2 кафета с мляко, салата краставица+домат+сирене, 2…
Рестарт!Реших малко да разнообразя тренировката: [url=http://www.youtube.com/watch?v=oA-2wmX-PBY]Z-wow 61[/url] И понеже реших, че не ми е достатъчно:…
Рестарт!Видях, видях :) Без очила не видях тази подробност. Ще се поправя, решила съм така…
Рестарт!Тренировка: 4 кръга, 25 секунди с 5 секунди почивка: Burpee + Reptile + In/Out +…
A ballerina’s tale ॐСтига да откриеш къде е проблемът и какво точно компенсираш чрез храната, можеш и сама…
A ballerina’s tale ॐТеди, потърси психотерапевт. За да продължаваш с преяжданията, не е само навик. Заместваш си нещо,…
Рестарт!Бързам да се похваля с храната - голяма салата, варено броколи, миш-машът на баба. От…
Рестарт![strong][color=green]26.10.2013[/color][/strong] - нетренировъчен - храна: трагедия. Рожден ден отново. Смятайте... - коментар: Не ми е…