Апарат имам, но няма функция за видео. [url=http://www.gadgetstylist.com/img/photos/products/610]А телефона...[/url]
Дневник на atanasov - прасе в атака!Гърба ми е изоставащ като цяло, а тяга правя от няколко години. Явно когато пак…
Дневник на atanasov - прасе в атака!Направих днес 2 опита по 30 броя да хвана техниката... утре повече :D Ти като…
Дневник на atanasov - прасе в атака!Не знам, все пак едното е колеж другото си е изпит за работа в МВР.…
Дневник на atanasov - прасе в атака!Не знам дали си чел другите теми по тоя въпрос, но лицевите ще са на…
Дневник на atanasov - прасе в атака!Най-реално е свободната тежест, макар и там понякога да има отклонения :) [color=red]Храна:[/color] 8:30 -…
Дневник на atanasov - прасе в атака!Трябва да погледна, но със сигурност са адски много макарите и нереални тежестите... в другата…
Дневник на atanasov - прасе в атака![color=red]Храна:[/color] 9:30 - някаква бърза закуска 14:00 - пържено пилешко и грах 16:30 - кофичка…
Дневник на atanasov - прасе в атака![color=red]Храна:[/color] 8:00 - 3 филии бял хляб, пастет, луканка, кашкавал 12:00 - бейк ролс, пакет…
Дневник на atanasov - прасе в атака![color=red]Храна:[/color] 7:30 - протеин 8:30-9:30 - тренировка 10:30 - 4 яйца, 70гр овесени ядки, 1с.л.…
Дневник на atanasov - прасе в атака![color=red]Храна:[/color] 9:00 - протеин 9:30-11:00 - тренировка 11:30 - 4 яйца, 70гр овесени ядки, 1с.л.…
Тренировка за издържане на изпит? Помогнете моля!Може би скоро и аз ще се явявам на такъв изпит, но не за Симеоново.…
Дневник на atanasov - прасе в атака![color=red]Храна:[/color] 7:30 - протеин, 20гр натурален шоколад 70% с мента 8:30-9:30 - тренировка 10:30 -…
Дневник на atanasov - прасе в атака!Те по-скоро ми казаха да пия фолиева киселина, ама аз такива хапчета имам и затова…
Дневник на atanasov - прасе в атака!Отмина 2010г. Една година неречена от мнозина - "година на разделите". Аз също се разделих…
Кой сплит е най-удачен?Като съм на 3 тренировъчни дни правя нещо подобно на 2рия, като съм на 4…
Дневник на atanasov - прасе в атака!Крака 1. Клек - 4@142, 2@152, 1@162 2. Лег прес - 12@100, 10@150, 8@200 3.…
Дневник на atanasov - прасе в атака!Днес бицепс-трицепс тежестите идеа си нямам какви са, тренирах в друга зала. Бицепс 1. Бицепсово…
Дневник на atanasov - прасе в атака![color=red]Храна:[/color] 7:30 - протеин, банан 8:30-10:00 - тренировка 10:30 - 4 яйца, 70гр овесени ядки,…
Дневник на atanasov - прасе в атака![color=red]Храна:[/color] 7:30 - протеин 8:30-10:00 - тренировка 10:30 - 4 яйца, 70гр овесени ядки, 1с.л.…