[url=http://www.youtube.com/watch?v=rGvwXNyotdo]пича ясно и точно си го казва[/url] , [url=http://www.reames.org/wp-content/uploads/2010/01/1z330i0.jpg]а това е в кръга на шегата[/url]…
Най-изгодният протеин в момента[quote author="Vask0" date="1284624121"]Взех си от ФитнесХрани.ком изолата на Сайтек 2кг за 69 лв с прайсмач…
храна преди тренировкавие го претъпкахте това момче от храна... аз ставам, пия кафе с 1 ябълка и…
Въже за скачане и тежести за ръце и кракабоксовите ръкавици и малките тежести са продадени, а докато рових в шкафа намерих въже за…
Фитнес и Муай Тай ???през изминалата година тренирах бокс и фитнес. сутринта рано фитнес, на същия ден следобед бокс.…
Хийт кардио на гладно + запазване на мускулна масаако вече си закупил и двете/глутамина и протеина/, моето мнение е, че е добре около…
Малко помощ за НВДАко месото е по 150-200гр както ти препоръча колегата няма смисъл от допълнително яйце в…
Фитнес и Муай Тай ???няма нужда да спираш едното за сметка на другото. лошото е, че от фитнеса ще…
Хийт кардио на гладно + запазване на мускулна масаобикновенно препоръчват дози от по 5гр 30мин след тренировка. може да направиш и една доза…
Какви марки чайове пиете и кои да избягваме?[url=http://www.lechitel.bg/product.php?p=8]това[/url] пия аз, доволен съм от вкуса. Ако съм на "кафе" и се сетя да…
Малко изяснение дали да почвам НВД.2500 калории може и да са много, освен ако не правиш кардио. протеина май е…
Качване на килограми ( мнения за диета )на мнение съм, че картофите/ориза трябва да се приема на обяд. към закуската може да…
Малко изяснение дали да почвам НВД.[url=http://www.biodoctor.hit.bg/img/bia_table.jpg]http://www.biodoctor.hit.bg/img/bia_table.jpg[/url] Според тази таблица 10-15% подкожна мазнина е напълно в нормата. Според една друга таблица…
Препоръчайте изгодни БЦАА[quote author="caihundrel" date="1284044943"]хех доре гледаш ма маи не виждаш тези хапове се по 0.5 грама…
Препоръчайте изгодни БЦААколкото и да гледам цени, дози и грамажи си мисля, че доста изгодно излизат на…
Мъртва тяганякъде бях чел, че слабата ръка е в подхват, а силната съответно в над. то…
Кой вариант от всичките е най-добър ?и аз съм за този вариант: 1. гръб - задно рамо 2. ръце 3. гърди…
Вашите снимки ТУК![url=http://www.bb-team.org/images/sized/images/gallery/82-550x702.jpg]нещо от вчера[/url] останалите в галерията