на 28 години
Не бе... :D тичане, зависи HIIT най-добре, храненето е много по-важно.
Nice, а?Така така, вчера бях на дискотека, легнах към 5 и се събудих към 9:30 заради…
Релеф или МасаАз му казвам как стоят работите просто, той ако е решил твърдо да прави релеф…
Релеф или МасаКаквото и да правиш ще те заболят ставите и сухожилия след време. Маса или релеф??…
Лординарио[quote author="Teen Power" date="1374930643"]Не ми е ясно,че при такива обемни тренировки и с толкова откази…
Nice, а?Xtend-а дойде нямам търпение да дойде следващата тренировка да го пробвам :D. Вчера тренировката -…
Лаф моабет - осма серияFucking carbs - die in hell...
Nice, а?Xtend-а идва утре, така че тренировката днес ще е без :D. Хранене тренировки и всичко…
ЛординариоКак мислиш да продължиш след като изчистиш до нивото, което искаш?
Nice, а?.
Nice, а?[quote author="Sportex" date="1374747266"][quote author="Hulk" date="1371572796"]Наско може ли да ми кажеш как качи 10-15кг за десет…
Nice, а?.
Nice, а?Преди две като дойдоха фитилите качих килата на набираките и гребанята, усетих болка в гърба,…
Железният корем, за който всички мечтаемСъщо с гейнъра няма да стане и тая декстроза. Тия тренировки може да имат някъв…
Моят хранителен режим[quote author="minkov" date="1374739531"]Храненето преди тренировка е екстра , но може да хапваш малко по-рано с…
Лаф моабет - осма серияНикога не дигайте килата резко... :X
Лординарио[quote author="A.W.E.I.T" date="1374457202"]аве да еба чийт мийл не ме зарежда ве,не ме садизфайва,трябва ми чийт…
Nice, а?Пресата не е излезнала много добре(не че е некфа най-добрата), ама да има нещо да…
STAY HUNGRY![quote author="Мирослав Николов" date="1374007287"][quote author="tomboxer" date="1374007068"]Бирата мисля, че беше 7-8лв.. така че прави си сметка…
Лаф моабет - осма серия[quote author="introducer" date="1373661659"]Тая дума "тролва" как така стана общобългарски феномен...[/quote] То да беше само тя...