Алекс Д.

Алекс Д.

Виц на деня :)

– Защо убихте жена си след 30 години брак? – От мързел… – Как така…

Лаф моабет - осма серия

:)

Виц на деня :)

- Деца, как вика котето? - Мяу. - А кучето? - Бау бау. - А…

Just trainings

Малко спам :D - и аз съм от Раковски :)

Дневникът на Рони Колман

Пак стана интересно :D

Тренировъчна програма за покачване на маса.

С последното изречение ме уби :D

Тренировачен ден за крака, нужда от съвети.

Можеш да пробваш с клек в 20 повторения :)

Дневника на Николай Николов -Цел 107-110кг ММ

Wooow!Първо помпаш бицепса и после дърпаш тяга 220кг/5 повт.Каква е тайната?

Мобилна версия

Има такава тема, но за сега развитие няма. http://www.bb-team.org/forums/viewthread/54595/P40

Кога е най-добре да се прави специализация?

Владимир Димитров, би ли споделил как точно тренираш?И на мен ми се върти нещо такова…

Алтернатива на яйцата

Сусамов тахан ял ли си, Веско :) ?

Дневникът на Рони Колман

Привет!Мисля, че трябва да хващаш щангата [u][strong]малко[/strong][/u] по - тясно когато правиш лег :)

Мобилна версия

И аз чакам мобилна версия :)

С труд и постоянство всичко се получава

Към закуската можеш да добавиш няколко яйца, а вечерта някакъв източник на мазнини (ядки, тахан).…

Стромба - Stanozolol

:D :D :D ..

Дневникът на Рони Колман

[quote author="lordinov" date="1389824580"]тоя дневник ма кара да бия хора пред блока.[/quote] Street fitness групата е…

Смяна на кофички - с какво?

Обратен лег.

цел- красиво и здраво тяло!

Ще цитирам един колега от форума :) [quote author="Noctis Caelum" date="1382025778"] Храна - 3 големи…

Бодибилдинг.

Какво става с дневника?

Съмнение за контузия на кръста

Много травми съм имал.Мазал съм се с какво ли не, на болница съм ходил -…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1