– Защо убихте жена си след 30 години брак? – От мързел… – Как така…
Лаф моабет - осма серия:)
Виц на деня :)- Деца, как вика котето? - Мяу. - А кучето? - Бау бау. - А…
Just trainingsМалко спам :D - и аз съм от Раковски :)
Дневникът на Рони КолманПак стана интересно :D
Тренировъчна програма за покачване на маса.С последното изречение ме уби :D
Тренировачен ден за крака, нужда от съвети.Можеш да пробваш с клек в 20 повторения :)
Дневника на Николай Николов -Цел 107-110кг ММWooow!Първо помпаш бицепса и после дърпаш тяга 220кг/5 повт.Каква е тайната?
Мобилна версияИма такава тема, но за сега развитие няма. http://www.bb-team.org/forums/viewthread/54595/P40
Кога е най-добре да се прави специализация?Владимир Димитров, би ли споделил как точно тренираш?И на мен ми се върти нещо такова…
Алтернатива на яйцатаСусамов тахан ял ли си, Веско :) ?
Дневникът на Рони КолманПривет!Мисля, че трябва да хващаш щангата [u][strong]малко[/strong][/u] по - тясно когато правиш лег :)
Мобилна версияИ аз чакам мобилна версия :)
С труд и постоянство всичко се получаваКъм закуската можеш да добавиш няколко яйца, а вечерта някакъв източник на мазнини (ядки, тахан).…
Стромба - Stanozolol:D :D :D ..
Дневникът на Рони Колман[quote author="lordinov" date="1389824580"]тоя дневник ма кара да бия хора пред блока.[/quote] Street fitness групата е…
Смяна на кофички - с какво?Обратен лег.
цел- красиво и здраво тяло!Ще цитирам един колега от форума :) [quote author="Noctis Caelum" date="1382025778"] Храна - 3 големи…
Бодибилдинг.Какво става с дневника?
Съмнение за контузия на кръстаМного травми съм имал.Мазал съм се с какво ли не, на болница съм ходил -…