на 36 години
сигурно е така,но аз не се напрягам с нея кои знае колко,в смисъл упражнението ме…
Тяганямам никакъв проблем да я правя всяка тренировка,стига нещо да не е вредно..а иначе я…
за тенискитеза фланелките не се изисква кои знае кво-в 5/6 рекламни агенции биха ги щамповали,за цена…
Тягаима някои техники които определят повече в краката ли ще влезе или в гърба но…
пулс???perlsite е прав,много ясно че няма нормален пулс.ако тренираш кардиото често, обема на сърцето се…
пулс???аз също съм на 16,182см,75кг но пулсът ми е доста по бавен,в покои е м/у…
киткитесамо за инфото-и моита е 17 :roll:...
глупостинаи големия ми ужас беше когато във фитнеса тренирах с едно говедо дет хем мускулест,хем…
кифоза... :(мда...ДЗВЕР ако искаш направо заключи темата..
кифоза... :(tpd : Ти да си чувал лафа: "Аз знам, че нищо не знам"? Това може…
кифоза... :(достатъчно съм образован,баба ми е учителка по Лечебна физкултура и достатъчно добре знам че е…
кифоза... :(ми,аз си го имам тва заболяване,но никога не ми е пречело-изправена стоика имам,182см,признавам го,усещал съм…
сутрин преси?тва ми е целта да,щот лятото доиде.Ами,ако не спазвам диета,не правя кардио,а просто добре тренирам…
ходило..травмаеми,може да ми кажеш името, макар че вече ги направих 7 дена и не съм…
Своеобразно проучване16 София ученик
Честита Баба Мартааиде честита ви баба марта и от мене,стягаите се че лятото доиде :)
глупостидори и да бях решил да взимам химия смяташ ли че нямаше да се поинтересувам,просто…
глупостиаа,да,Петко К ме подести,влудявам се кат някъв дет никога не е тренирал сериозно доиде при…
безопасно ли е на 16,5год 171см и 63кг да дигам 95 лежанкато има и момиче от Русия с очи кат рентген и хората ходят да се…
глупостихах,маика ми докат я убедя че при 50кг на клек преса няма да направи мускули…