[quote author="any0ne" date="1368624633"][quote author="Fitness Inspiration" date="1368623621"]Pure Nutrition BCAA Blast 5гр 10-15мин преди тренировка и 5…
Препоръчайте ВСАА и Glutamin с добра цена,качество,количествоPure Nutrition BCAA Blast 5гр 10-15мин преди тренировка и 5 гр като свърша тренировката преди…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес ![quote author="viperа berus" date="1368543466"]Прасеца е корав мускул с 12 повтрения и на 300 кила да…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес ![quote author="viperа berus" date="1368539458"]Тренировката ти за прасци е слаба, не е нужно да вдигаш целия…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !14.05.2013- вторник почивен ден
Има времеНаздраве се казва не съжелявам :D
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !13.05.2013- понеделник 07.20 85гр.пълнозънест хляб+омлет/2бр.яйца+110гр.извара/+кафе+мляко+1 витамин супрадин енерджи 10.00 ябълка+20гр бадем 12.36 100 гр пилешка…
Има времеок !
Препоръчайте ВСАА и Glutamin с добра цена,качество,количествоА да попитам SYNTRAX SuperGLU го има за 43лв 500гр четох че бил добър не…
Има времеБраво мой страшен си само така :)
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !12.05.2013- неделя 09.30 пълнозънест хляб+омлет/2бр.яйца+св.лфиле 2 резана+сирене+кашкавал/+кафе+1 витамин супрадин енерджи 12.40 95 гр пилешка пържола+…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !11.05.2013- събота 07.00 часа се измерих 73кг 07.05 200гр кисело мляко 3,6% + 50гр овес…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !10.05.2013- петък ---------------------- 07.25 200гр кисело мляко 3,6% + 50гр овес 09.17 голяма ябълка 13.40…
Дневник на Павел ВълковСтрахотен дневник до сега го четох евала препоръчвам го с 2 ръце!
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !--------09.05.2013- четвъртък --------------------------------------------52ра тренировъчна седмица 07.30 88гр пълнозънест хляб+2бр.яйца+св.лфиле 2 резана+кафе+1 витамин супрадин енерджи 09.50…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !08.05.2013- сряда Ден Без тренировка ,но понеже много агнешко предните дни пак режим 06.30 200гр…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !--------07.05.2013- вторник -------------------------------- 07.30 150гр кисело мляко 3,6% + 50гр овес 09.15 ябълка+20гр бадем 12.05…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес ![quote author="viperа berus" date="1367862786"]Защо ядеш мазнини веднага след тренировка и бягане?[/quote] За да не изпусна…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !06.05.2013- понеделник 07.30 200гр кисело мляко 3,6% + 50гр овес Тренировка Ръце ( 10.00-11.01 )…
Чистене на паласки и корем + стриктен режим 45 дни от днес !Христос Воскресе на всички! Днес по ларж ставане козунак + половинка кисело мляко 3,6% елби…