на 32 години
42кг - 08:42мин
Дневникът на V :]Ма Рони, къде са тези 11 хапчета ? :D:D
The Barbell ComplexПървия рунд с 42кг, после с 52.
Тренировъчен дневник на IvanНа 15.10.2010 правих http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39589/P15/ [b]The Barbell Complex[/b] първия рунд с 42кг, другите с по 52кг…
The Italian Job07:55мин. - Мисля че това вече си е нормално време. :D
Кондиционно предизвикателство 3 (10X LTL)Днес, като втори комплекс. Време: 14:25мин. Планковете са едно ужасно нещо. :D
Дневникът на V :]Почивка днес + хапване на разни странни неща :) и млечни, и сладко, че и…
Дневникът на normalno hidratiranМоже и да са ти били по-малко калориите, но почти само от въглени :)
Тренировъчен дневник на Ivan[b]13.10.2010[/b] Complex C http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39576/ Предния път на 42к, този на 52кг, но ми бяха доста…
Лаф моабет - том третиВеднъж ядох кренвирши "Стара планина" - няма да повторя.... :) Просто си се усеща, само…
Дневникът на V :]Ми почини малко от тежести, ще вземеш да клекнеш и .. :D хаха :)
Тренировъчен дневник на IvanЕто ме :) Вчера уж трябваше да е почивен ден, но бях по планината. 04;30…
AMRAYW87кг - 05;59 мин., преди това правих един друг комплекс. :)
Записките на Madboy. :)Поздравления и от мен, Саше. А този първия на 75кг си е някакъв изрод.. :)
Front Squat & Burpee PullupАми примерно като имам 10 повторения си ги правя наведнъж после и бърпитата и тогава…
Complex CИмаше, те бяха от някакъв тренировъчен план. Редуване на A,B и C, като с всяка…
Тренировъчен дневник на IvanДнес: първо бях по гората за диви кестени, та се изпотих доста стабилно. После у…
Deck of CardsДнес го правих. Вместо коремни преси - повдигане на краката от лег Jokers - 10…
Нещо там.И аз съм така, ям защото трябва, иначе глад мога да усетя само ако цял…
Тренировъчен дневник на Ivanhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/45312/P0/ [b]Front Squat & Burpee Pullup[/b] 17:29, на 72кг. Без накъсване на сериите, лоста го…