bacarkata

Аз като бях с бандажа за счупена ключица,той ме държеше изправен.Мисля,че и той може да…

Здравейте, разбрах,че се правят така: Поемаш бавно въздух и след това бавно изпускаш. Издишаш целия…

10;00 - 5 с.л. овесени ядки + 3 с.л. овесени трици (препълнени лъжици) + кофичка…

Ами аз почти не приемам,но сега ще ги спра изцяло.Гледам да ям само месо и…

Никой ли неможе да даде съвет ? :-?

Вече започнах тренировки по програмата,но ме интересува дали примерно сега като имам леко оформени раце…

Реших да видя как ще се чувствам направо по програмата.Днес,дори и с контузия след 1…

Ами бях писал в травми и котнузии,счупена ключица.

Яж само белтъка ;)

Ами не,тази ми я даде едно момче.Гледах по сайта,а на тази само са и повече…

Ами извинявам се,но хранителният режим го намерих в сайт и съм забравил да го променя.Иначе…

гр.Ботевград :-)

И напъди също може ;)

Днес тъкмо ми беше поспряла болката и с мойта твърдоглава глава паднах точно на това…

Ами мен ми е така както на изображението по-долу.Казаха,че няма никакво разместване,а аз от леки…

А как си разбрал дали е зарастнала правилно,в смисъл прави ли се после пак снимка…

Благодаря и на теб за отговора,аз не съм с гипс,а с бандаж,казаха ми,че не можело…

Ами мен доктора ми каза 2 месеца да не тренирам,аз мисля след 1 месец да…

Здравейте, нищо,че темата е стара.Имам същия проблем,казаха ми след 2 месеца,че ще мога да тренирам,но…

Според мен минимум през един ден трябва да се прави.