на 32 години
Не знам за крака, но раката ме кефи. :) Изкарай и една преса. :P
Тренировъчен дневник на IvanДнеска беше добър ден, малко студено :( Малко храна, ама така стана. Направих 2 тренировки…
TIGER35 кила 15 рунда, за другия път направо си запазвам 20тте. :D
Тренировъчен дневник на IvanДнес: 3 рунда от: 15 обръщания на 62кг 15 бърпита Време: 06:46 мин. Предния път:…
Дневникът на Либра 2010-2011гПо-принцип най-хубаво е да си се тренира сутрин, после си свободен, ако изникне нещо извънредно…
ДневникИ аз слушам чалга, ама за тренировка е направо абсурд. Но си прав, няма за…
Дневникът на JuliusОтиваш на първия пост от дневника, редактирай и на Title си пишеш ново име. :)…
Тренировъчен дневник на IvanДнес почивам и се чувствам екстра :) По-някой път се чувставам някакси подпухнал, въпреки че…
EvaМен за техниката сестра ми ми казва, ръцете са като куки и тялото изтласква :)
EvaЕми добре, значи още малко нагоре :) Гледах тоя клип: http://www.youtube.com/watch?v=iOvPYgY6qZw и за това с…
EvaСуинговете са с 32кг дъмбел, вдигам докато дъмбела е пред очите ми или по-просто казано…
Тренировъчен дневник на IvanВчера - WOD от crossfit.com - Ten rounds for time of: 135 pound Deadlift, 15…
EvaМашинки, викам и аз да вървя успоредно с вас :) 17.05.2010 - 58 минути... с…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.И аз това му казвах :) Супер коли са. :)
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Вземи такива колани за връзване на багаж, от по-малките с трисчотка. Или пък компромисен вариант…
Тренировъчен дневник на IvanОпа, от вчера учудващо имам мускулна по ръцете. Днес правих WOD от crossfit.com - Death…
Тренировъчен дневник на IvanТака, онзи ден вечерта ми се появи някаква остра болка в рамото, та вчера ходих…
Thruster/Hang Power Clean/Sumo Deadlift High-pull17.06.2010 - 11 рунда 25.09.2010 - 10 рунда + 5 тръстъра. Имаше как за 11…
”Кондиционен Тест” на ПеткоНапиши Burpee в youtube :)
Тренировъчен дневник на IvanОф, нещо не ми се получава това с почивките :D:D Направих клек 100 повторения с…