на 51 години
[quote author="Блажка" date="1414562152"]Иля Илин с конско стана олимпийски шампион :D[/quote] Ъхъм, само от конското е…
Тренировчици[quote author="ddd" date="1414530995"]Имам бая хляб да изям обаче. Мойте набирания не са толкова стриктни :Д[/quote]…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="Иван П." date="1414505656"] С целият си акъл пак направих тренировка по протокола с големия…
Be REAL![quote author="The Reem" date="1414515903"]Не си броя калориите...не гледам дали съм в излишък,или в плюс.Не се…
Малко за мен :)[quote author="Кънин" date="1414527868"]Някой мнение за " Feloran" гел?:))[/quote] (devil) Пробвай и ще видиш... (devil) Навътре…
Too Little, Too Late[quote author="Станимир" date="1414521417"]Може от поддръжката до някъде да са прави. Ако не е работил климатика…
Мускулна треска след всяка тренировка.[quote author="Кольо Пияндето" date="1414500593"] В контекста на всички режими, които съм срещал (в общ план…
Too Little, Too Late[b]28.10.2014 г. [/b] [b]Тренировка 19 - Силова А[/b] [i]Загрявка:[/i] Преден клек - 8х20, 4x50 кг.…
Мускулна треска след всяка тренировка.[quote author="Кольо Пияндето" date="1414495607"]Аз линк към статия дадох... колега. Достатъчно ли е, за да се…
Дневника на Мартин[quote author="Мартин ." date="1414495555"] Спотъра реши, незнайно защо, че имам нужда от помощ на 7-то…
Дневникът на Storm[quote author="James Hinks" date="1414494702"]Ще си мерите обръщанията ли ? По кривина ? :D[/quote] Кой каквото…
All about[quote author="Сгазен Помияр" date="1414488380"]А какво ще кажете за всичките тези клипчета в ютуб с демонстрации…
Какво бихте направили ако ръката ви е била 48смЩом не се вижда релеф на ръката, значи не си я изчистил - не се…
Не усещам нужното голямо напомпване - защо?А защо мислиш, че е нужно да усещаш напомпване?
Yennefer's Diary[quote author="Блажка" date="1414477134"] Църкайте мишки, АВЕ :D[/quote] Църкаме. [quote author="Блажка" date="1414477134"] Трябваше да чакам около…
Me, myself and I[quote author="Златина Цонева" date="1414439167"] Рано ми е още за ПМС-изпълнения, ама съм нервна и скрипясана,…
Дневникът на Storm[quote author="Storm" date="1414423329"] P.S. Няма такъв хамалин като мен на обръщането. Просто няма.[/quote] Хихи, мисиш…
Too Little, Too Late[b]27.10.2014 г. (без силова тренировка) [/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 8 - 1 капсула хром пиколанат…
Too Little, Too Late[quote author="Queen Cobra" date="1414414410"]Като видях тази снимка, се сетих за теб и аватара ти :)[/quote]…
Сила, когато станат 52+ годинитеИнтересен дневник ще е. Засега няма много за коментиране, докато не ми се изясни каква…