Boby_
на 51 години
[quote author="Madboy" date="1390825620"]Никакво значение няма какво ядеш вчера или днес, важно е в дългосрочен план…
Too Little, Too Late[b]27.01.2014 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 7 - 10 мл FlexCode, 5 гр…
Клуб на чичкото 30+[quote author="Херцог Трън" date="1390759949"]... на мен леко ми разбиха устата, но ще живея :)[/quote] Във…
Дневник на НаниНа мен ми изглежда като най-обикновена синка. А не е задължително да боли. Изчакай го…
while (GetCalIntake() > GetCalExpense() && me.IsTraining) { Health++; Weight++; Mood++; }Редът на упражненията има значение, но не чак толкова голямо. Принципно аз бих подходил с…
CrossFit, Fitness, new StartUp()[quote author="DSD" date="1390754517"] П.П. Някой може ли да ме светне борческото обръщане към коя МГ…
Too Little, Too Late[b]26.01.2014 г. [/b] [b]Тренировка 62 - Дърпащи (силова)[/b] [i]Загрявка:[/i] Мъртва тяга - 8х20, 8x70 кг.…
my diary[quote author="Йозлем Мехмед" date="1390649107"]Кое би дало по - добър резултат ЦХ + ВМ-НВД или всяко…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоБаси хвата! :) Браво, Вито!
Too Little, Too Late[b]25.01.2014 г. (без силова тренировка)[/b] [b]Добавки:[/b] 1. Към 9 - 10 мл FlexCode, 5 гр…
Too Little, Too Late[quote author="Solomon Kane" date="1390596455"][quote author="Boby_" date="1390595728"][quote author="Solomon Kane" date="1390595377"]Със СС бар пробвал ли си? Или…
my diary[quote author="Йозлем Мехмед" date="1390591882"]Приемам всякакви коментари. :) Колко време трябва да трае? Би ли ми…
The 42 !Пешко, от такива изненадващи възможности като тая обществена поръчка понякога изникват много сладки неща. :)…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="Витан" date="1390595596"]Контузено ми е рамото бре, Боби, с 4 кг правя флайс и ме…
Too Little, Too Late[quote author="Solomon Kane" date="1390595377"]Със СС бар пробвал ли си? Или някой друг от специализираните?[/quote] Не…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоДванадесет лицеви опори?!? Дванадесет?!? :) Вито, хайде де! :D
Too Little, Too Late40 сантиметра предмишница се среща с 47 бицепс (в момента е толкова, беше и повече).…
Дневник на НаниСама виждаш разликата при увеличаването на тежестта във второто клипче. Преминаването покрай коляното някак вече…
my diary[quote author="Йозлем Мехмед" date="1390591270"]храна фастинг 14 часа [/quote] Извинявай, но 14 часа не е фастинг.…
Too Little, Too Late[quote author="aleks" date="1390590917"]За предния клек, ако не си пробвал - придържаш с 1 или 2…