Boby_
на 51 години
[b]03.06.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] 5,4 км ходене, разделени на 3,2 км много интензивно сутринта и 2,2…
Too Little, Too Late[quote author="Гюлето" date="1780475483"]Вместо да тренираш хвата,много по-лесно и бързо е да купиш едни билдърски фитили…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1780426892"]Това кг ли са?[/quote] Да. Голямо добиче е. Успях да я отлепя с…
Too Little, Too Late[b]02.06.2026 г.[/b] [b]Тренировка: Зала А1[/b] 1. Клек със сейфти бар: 5x20, 5x60, 5x5x90 кг. Доста…
Too Little, Too LateДублирано.
🐻 Точка на квадратНе се е разтурил форумът, а си умира бавно от естествена смърт. :) Ще го…
Too Little, Too Late[b]01.06.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] 7 км ходене по по равно надвечер. [b]Обобщение за деня:[/b] Натоварен ден,…
32червеноКак взимаш и държиш пудовките при флор преса с 2х32? Аз опитах (вярно, с контузен…
Too Little, Too Late[b]31.05.2026 г.[/b] [b]Тренировка навън Б[/b] 1. Руски суинг с пудовка - 10х15x32 кг. Без фиксирана…
Too Little, Too Late[b]30.05.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] 5 км ходене по баирите около нас сутринта. [b]Обобщение за деня:[/b] Нищо…
Too Little, Too Late[b]29.05.2026 г.[/b] [b]Тренировка: Зала Б2[/b] 1. Мъртва тяга (класическа) - 3x60, 3x100, 1x140, 12 или…
Too Little, Too Late[b]27.05.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] В сряда успях да се измъкна само за 1,5 км на обяд,…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1779902865"]Никой не говори за наказание,а за навик.Почва се с храната,която получава там. Излизаш-кучето…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1779878542"][quote author="Boby_" date="1779738544"][quote author="Splash" date="1779720199"]Дам, тепърва предстои четене, мисля че имаме и приличен…
Too Little, Too Late[b]26.05.2026 г.[/b] [b]Активност:[/b] Към 3,2 км разходка с кучето надвечер. [b]Обобщение за деня:[/b] Цял ден…
Too Little, Too Late[quote author="Splash" date="1779720199"]Дам, тепърва предстои четене, мисля че имаме и приличен развъдник в България, ще…
Too Little, Too Late[quote author="Splash" date="1779718482"]Замислям се аз, за куче в къщи. Малко да се размърдам, но трябва…
Too Little, Too Late[b]25.05.2026 г.[/b] [b]Тренировка навън А[/b] 10 кръга от: 1.1. Мъртва тяга с пудовки - 5х32+32…
Дневник: Сила и Атлетизъм 2026[quote author="Петко К" date="1779448478"]Само предположение, но ако свалите мазнините, сигурно ще видите разлики 😁[/quote] Свалали…
Пудовки вкъщи[quote author="Гюлето" date="1779449018"] В крайна сметка защо човек да се подлага на такива тежки и…