Boby_
на 50 години
[b]18.02.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Сутринта малко срещи от нас, следобед - за…
Too Little, Too Late[b]17.02.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (домашна)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]16.02.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Кафенце сутринта и после пак към Алгарве. Тъпият…
Too Little, Too Late[b]15.02.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3[/b] 1. Трисети в кръгове без почивка 1.1. Тяга с едностранно…
Too Little, Too Late[b]13 и 14.02.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Представянето мина добре. В петък ми…
Пудовки вкъщи[quote author="nervak" date="1739376871"]Точно пък ти !!!!,дет почти си възстановил след баси и интервенцията хич не…
Пудовки вкъщи[quote author="nervak" date="1739278259"]Ми не е все тая. Ама никак не е.[/quote] Много малко ме грее…
Too Little, Too Late[b]12.02.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]11.02.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Цял ден от среща в среща в офиса.…
Too Little, Too Late[b]10.02.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1[/b] 1. Клек с диск пред гърди - 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15,…
Too Little, Too Late[b]09.02.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Сутринта горещо джакузи, разходка по плажа, после късна…
Too Little, Too Late[b]08.02.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3[/b] 1. Трисети в кръгове без почивка 1.1. Тяга с едностранно…
Too Little, Too Late[b]06 и 07.02.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Нямах нито време, нито желание за…
Too Little, Too Late[b]05.02.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]04.02.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Ходих до офиса, няколко срещи, доста разговори "на…
Too Little, Too Late[b]03.02.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1[/b] 1. Клек с диск пред гърди - 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15,…
Too Little, Too Late[b]28.01 - 02.02.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Абсолютно нищо подобно на тренировка, освен…
Too Little, Too Late[b]27.01.2025 г.[/b] [b]Тренировка: [/b] Клек със собствено тегло - от 5 до 45 секунди х…
Too Little, Too Late[b]24, 25 и 26.01.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Въпреки премеждията, пристигнах благополучно в…
Too Little, Too Late[b]23.01.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15,…