Boby_
на 50 години
[b]25.03.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - колаген, креатин монохидрат. 2. След вечеря - рибено…
Too Little, Too Late[b]24.03.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (домашна)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5,…
Too Little, Too Late[b]23.03.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - колаген, креатин монохидрат. 2. След вечеря - рибено…
Too Little, Too Late[b]22.03.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (домашна)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]20 и 21.03.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - колаген, креатин монохидрат. 2. След вечеря…
Too Little, Too Late[b]19.03.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Импровизирана с тяга[/b] В суперсерии: 1.1. Мъртва тяга - 2х60, 3х100, 3х5х140…
Too Little, Too Late[b]18.03.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - колаген, креатин монохидрат. 2. След вечеря - рибено…
Too Little, Too Late[b]17.03.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (домашна)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5,…
Too Little, Too Late[b]16.03.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Дъждовна неделя с малкия у нас. Следобед заслужена…
Too Little, Too Late[b]15.03.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Импровизирана[/b] 1. Преден клек - 6х70, 6х90, 5х100, 2х4х100 кг. 2.1. Флайс…
Too Little, Too Late[b]13 и 14.03.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] В четвъртък пак в офиса. В…
Too Little, Too Late[b]12.03.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (домашна)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]11.03.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Разни срещи в офиса без нищо интересно.
Too Little, Too Late[b]10.03.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (домашна)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5,…
Too Little, Too Late[b]08, 09 и 10.03.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] В събота ходихме до едно…
Too Little, Too Late[quote author="nervak" date="1741375781"]Да не махнеш маслините.[/quote] За съжаление няма как да ги оставя - в…
Too Little, Too Late[quote author="kaloyan" date="1741370677"]Въпроса е къде ще строиш, че аз или не съм видял или съм…
Too Little, Too Late[b]06.03.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Хаотична[/b] 1. Мъртва тяга - 2х60, 2х100, 3х5х140 кг. 2. Избутване на…
Too Little, Too Late[quote author="gotcha" date="1741290334"]Честито, Боби! Бърз и безавариен строеж :)[/quote] Благодаря, Ванка! Тайната ми мисъл е…
ЩНЩ , ЩангиЩ+Щ[quote author="Homer Simpson" date="1741351739"]Боби при теб тр да я има, пробвал ли си я?[/quote] Пробвал…